شامي فوود

دراسة أمريكية : الشوكولاتة يمكن أن تعالج السعال

خبر جيد لمحبي الشوكولاتة، فقد كشفت دراسة أميركية عن أن الشوكولاتة قادرة على تهدئة النهايات العصبية في البلعوم جراء تهيجها…

أكمل القراءة »

يستغلونها لزيارة المساجد .. أوقات الفراغ فرصة نادرة لمشجعي كأس العالم للتعرف على الإسلام

يستغل مشجعون أجانب أوقات فراغهم خلال فعاليات ومباريات كأس العالم 2022، لزياراة مساجد ومراكز ثقافية، حيث تعمل مؤسسات دينية حكومية…

أكمل القراءة »

بعد سن الثلاثين .. احذر تناول هذه الأطعمة

حذر خبراء التغذية من تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات بعد بلوغ الإنسان سن الثلاثين، مشيرين إلى أن الجسم يتعامل مع…

أكمل القراءة »

للتخلص من الدهون الحشوية .. إليك هذه الحمية ” الخضراء “

يعاني العديد من الأشخاص من الدهون الحشوية والتي يكون التخلص منها أمراً صعباً ويأخذ وقتاً طويلاً رغم اتباع أنظمة غذائية…

أكمل القراءة »

رغم فوائدها المذهلة .. بذور الكتان ضارة لأربعة أشخاص

للحفاظ على صحة الجسم ، نصح أطباء التغذية بتناول العديد من أنواع المواد الغذائية أحد هذه الأطعمة هو Alsi الذي…

أكمل القراءة »

دراسة : تناول أقل من 3 وجبات يومياً يرتبط بالوفاة المبكرة

في الوقت الذي أكدت فيه دراسات علمية سابقة، أن عدم تناول وجبة الفطور صباحا، له تأثير سلبي على صحة الإنسان،…

أكمل القراءة »

تخلص من هذه الأمراض بتناول التمر يومياً

يتمتع التمر بالعديد من الفوائد لصحة الإنسان نظرًا لإحتوائه على العناصر المعدنية والفيتامينات، لذا فهو يصلح لتناوله بشكل يومي، ولكن…

أكمل القراءة »

الأكلة التي أثارت استغراب الكثيرين : ” اللحمة بكرز ” أشهى الطبخات الحلبية !

يعد طبق اللحمة بكرز أو كما يُطلق عليه أيضاً الكباب بالكرز، من أشهر مأكولات المطبخ الحلبي وجزء من تراث المدينة…

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر .. فائدة جديدة إلى جانب ” تخفيف الوزن “

أظهرت دراسة جديدة أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية، حيث أن المشروب لا يساعد فقط في تقليل محيط…

أكمل القراءة »

لسبب صادم .. احذروا النفخ على كعكة عيد الميلاد لإطفاء الشموع !

من المعروف في أعياد الميلاد هو أنه يجب النفخ على شموع كعكة العيد لإطفائها قبل البدء بتقطيعها وتوزيعها على الحضور،…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند تناول بيضة مسلوقة يومياً على الريق ؟

يُعَدُّ البيض من المصادر الغذائية التي يستهلكها الإنسان منذ آلاف السنين، وله أنواع عدّة، ولكن يُعدُّ بيض الدجاج أكثر هذه…

أكمل القراءة »

خلطة من الأعشاب و الفول السوداني تحسن وظائف الكبد و المناعة

توصل باحثون من خلال دراستين منفصلتين إلى إمكانية تحسين بكتريا الأمعاء عن طريق إضافة حصة يومية إلى الطعام من الفول…

أكمل القراءة »

خمسة أخطاء ” سيئة للغاية ” في طهو الدجاج

عندما يدخل الناس إلى المطبخ لأجل الطهو، فإنما يكترثون في الغالب بالحصول على مذاق لذيذ، لكنهم يغفلون أن طريقة تحضير…

أكمل القراءة »

ما هي الآثار الجانبية لتناول الخيار النيء مع الوجبات ؟

يُعرف الخيار بمحتواه العالي من الماء، ويُعد من أفضل الخضراوات التي يمكن تناولها ترطيب أو لمن يريد إنقاص وزنه، كما…

أكمل القراءة »

منها علاج للأنيميا .. تعرف على فوائد التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات التي لها فوائد صحية هائلة تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وبحسب…

أكمل القراءة »

للرضع .. الأفوكادو غذاء كامل و متكامل من الفوائد الصحية

تفيد فاكهة الأفوكادو الأطفال الرضع بشكل كبير، وتشكل غذاء كامل ومتكامل لنموهم. لما تحتويه من حاجات وعناصر ضرورية لأجسامهم. تعرفي…

أكمل القراءة »

تعرف على الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي

أشارت الباحثة الأمريكية “مارك ميودونيك” خلال حديثها إلى، هيئة الإذاعة البريطانية، إلى أن هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند…

أكمل القراءة »

صحيفة أمريكية تدعو إلى الاعتماد على الحشرات كمصدر رئيسي للغذاء !

دعت إحدى أبرز الصحف الأمريكية، مرة أخرى، الأمريكيين إلى الاعتماد على الحشرات كمصدر رئيسي للغذاء، بحجة أن التحول إلى الحشرات…

أكمل القراءة »

فوائده خارقة .. تناول مشروب قصب السكر على الدوام

يعتبر عصير قصب السكر غنياً بالفيتامينات و مضادات الأكسدة. و تتعدد فوائده للجسم فتتمثل بما يلي : – مفيد للنساء…

أكمل القراءة »

مخلل اللفت الأحمر فوائده لا تقدر بثمن

يحتوي مخلل اللفت الأحمر على الكثير من الفوائد الصحية، يساعد تخمير المخللات على تركيز الفيتامينات والكالسيوم والمعادن بشكل كبير. وهذا…

أكمل القراءة »