-
صحة
9 أشياء تجعلك تتناول ثمرة موز بعد السحور.. مفاجأة
الموز فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله خيارا مثاليا لوجبة السحور خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد إمداد…
أكمل القراءة » -
صحة
7 نصائح للحصول على نوم صحي في رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرين من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم، وهناك بعض النصائح والإرشادات التي قد…
أكمل القراءة » -
صحة
كنز على سفرتك.. 5 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار في رمضان
تناول بعض الأطعمة يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أن…
أكمل القراءة » -
صحة
رغم فوائده.. فئات ممنوعة من تناول البلح باللبن – هذا ما يحدث لجسمهم
يفضل الكثيرون تناول البلح باللبن على مائدة رمضان، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، ولكن بالرغم من فوائده، فتناوله قد…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير حلى الفواكة بالكريمة
في المناسبات العائلية، قدمي للأهل والأصدقاء، وصفات من الحلويات اللذيذة بتشكيلة من الفواكة المشكلة والتي يعشقها الجميع. بخطوات سهلة وبسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث لك إذا تناولت كوب من الزنجبيل يوميا خلال شهر رمضان
كوب من الزنجبيل يوميا في رمضان لمدة شهر يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، تخفيف الآلام: يتميز الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تناول البيض على السحور يتسبب في ارتفاع الكوليسترول؟
البيض طبق يومي رئيسي على مائدة السحور خلال شهر رمضان، وهو مليء بالعناصر الغذائية، ولكن بالنسبة للأشخاص المهتمين بصحة القلب…
أكمل القراءة » -
صحة
12 نوع من الأطعمة لتنظيف الكبد بدون أدوية
الكبد يعتبر أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بأداء مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية، ويشمل ذلك التخلص من السموم، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة
ترفع السكر وتدمر المعدة.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في رمضان
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا والتخلص من بعض العادات الغذائية السيئة. ولكن، قد يُغرى البعض بتناول بعض الأطعمة غير…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعاً للأرق.. 7 فواكه تُساعدك على النوم بشكل أفضل
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة،…
أكمل القراءة » -
صحة
في أي عمر نفقد الذاكرة؟
جميعنا نعاني من النسيان في مرحلة ما، ولكن هناك من يتعرض لذلك كثيرا. فمتى تكون مشاكل الذاكرة مثيرة للقلق؟ وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند كسر صيامك على 3 ثمرات من التمر.. مفاجأة
العمدة التمر فاكهة صغيرة لها فوائد صحية مذهلة تُعيد تنشيط جسمك وتغذيه بعد ساعات الصيام، طاقة سريعة تُزودك التمرات بالسكريات…
أكمل القراءة » -
صحة
3 عادات غذائية تضر بصحة القلب- ابتعد عنها
كشفت تامار صامويلز، أخصائية التغذية عن أسوأ 3 عادات غذائية تؤثر على صحة القلب، الأكل دون وعي:يُنصح بتناول الطعام بتركيز…
أكمل القراءة » -
منوعات
لفطور صحي في رمضان..اعرفي خطوات عمل عصير التمر بالحليب بأكثر من طريقة
التمر بالحليب هو من أهم المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منه المائدة الرمضانية حيث يمد الجسم بالطاقة اللازمة والسكريات التي…
أكمل القراءة » -
صحة
احذرها… وجبة إفطار شعبية قد ترفع نسبة الكوليسترول في الدم
سواء كنت تتناول برجرًا أو رقائق البطاطس المغطاة بالمايونيز، فإن بعض الخيارات الغذائية تمثل علامة خطر واضحة للكوليسترول، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كشف “سبب مرجح” لقطع كابلات الاتصالات في البحر الأحمر
كشف تقرير لوكالة أنباء “بلومبرغ”، أن المرساة “الهلب” الخاص بالسفينة “روبيمار” التي هاجمها الحوثيون مما أدى إلى غرقها، هو السبب…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث لجسمك وعقلك عند تناول اللب الأبيض.. مفاجأة
اللب الأبيض من المسليات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الإنسان. عن فوائد اللب الأبيض. “اللب الأبيض…
أكمل القراءة » -
صحة
عشبة نزلت من السماء..استخدموها بهذه الطريقة لمدة 3 أيام فقط وقولوا وداعًا للكرش ودهون البطن..متوفرة في كل بيت!!
مشروب ورق الغار الصحي يساعد على التخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة ومدة قياسية وبدون عناء اتباع الرجيم وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
علوم
ألماني تلقى 217 جرعة من لقاحات كورونا.. ماذا حدث لجسمه؟
تلقى ألماني عمدا عددا قياسيا من جرعات لقاحات مضادة لفيروس كورونا بلغ 217، من دون أن تظهر عليه أي آثار…
أكمل القراءة » -
صحة
عشبة اعجازية جبلية قاسية من الله يتهاتف عليها جميع الاطباء.. تقضي على الورم تماما وتنمو في الشتاء ودواء سحري للسرطان!!
يعتبر بقلة الرجلة نبتة برية تنمو وسط الحشائش في مزارع الوادي الجديد ولم يتدخل الإنسان في زراعتها وهي من النباتات…
أكمل القراءة »