-
ريجيم
بشرط.. تناول القهوة مرتبط بإنقاص الوزن
وجدت دراسة جديدة، نشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، أن القهوة مرتطبة بإنقاص الوزن، وذلك بشرط عدم إضافة السكر، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة
الكتلة ليست العلامة الوحيدة لسرطان الثدي.. 5 أعراض ينبغي الحذر منها
تعتقد الكثير من النساء أن جس كل ثدي بطريقة معنية بالأصابع هي الطريقة الوحيدة للشعور بوجود كتل صغيرة قد تشير…
أكمل القراءة » -
صحة
تطبيق يشخّص الإصابة بالسكري بالاستماع إلى صوت المريض
نجح علماء في ابتكار تطبيق ذكي بإمكانه تشخيص الإصابة بمرض السكري بواسطة الاستماع إلى صوت المريض. وكشف الباحثون أن التطبيق…
أكمل القراءة » -
ريجيم
متبل كوسا مشوي لمرضى السكر
متبل كوسا مشوي لمرضى السكر … لخضار الكوسا العديد من الفوائد التي تمنحها لمرضى السكري، فالألياف الموجودة في الكوسا تساعد…
أكمل القراءة » -
ريجيم
خرافة الغلوتين الكبرى.. لماذا أقنعونا أن القمح سيئ إلى هذا الحد؟
سألت نفسي كثيرا، لماذا أتّبع هذا النظام الغذائي؟ في الماضي كنت أرى أنه لا مانع من تناول منتجات الألبان والغلوتين،…
أكمل القراءة » -
صحة
سبع فوائد صحية للزعفران.. لكن إحذر الاستخدام الخاطىء!
الزعفران من أغلى التوابل في العالم. خبيرة في التغذية تكشف عن سبع فوائد صحية لهذه الخيوط الحمراء الرفيعة. لكنها تحذر…
أكمل القراءة » -
صحة
7 فوائد صحية مذهلة لتناول الليمون
ربما من غير المعلوم بالضبط، من أي مناطق الأرض جاءنا الليمون، ولكن المُوثّق علمياً أن ذكره ورد في الكتابات القديمة…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين «B12»… تعرّف على معدله الطبيعي وأعراض نقصه وخطره
يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك النمو والقيام بوظائفه الضرورية. ويلعب فيتامين (ب 12)…
أكمل القراءة » -
مقبلات
زيت الزيتون..ماذا يحدث عند استهلاك أكثر من نصف ملعقة يوميًا من السائل الأخضر؟
يتمتع زيت الزيتون بفوائد كثيرة ومتنوعة. ويُعتبر عنصرًا أساسيًا في حياة العديد من الأشخاص بسبب قيمته الغذائية، والعلاجية، والدوائية. ولكن،…
أكمل القراءة » -
صحة
متى يمكن أن يصبح خليط الثوم بالزيت مسممًا؟
التسمّم الغذائي هو نوع من الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام أو الشراب، نتيجة وجود جراثيم أو ملوثات ضارة أخرى.…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تنسف المعتقد الشائع بشأن أشهر مكمل غذائي
قال علماء، في دراسة حديثة، إن مكملات زيت السمك الشهيرة قد تكون “عديمة القيمة” وقد لا توفر أي فائدة صحية.…
أكمل القراءة » -
صحة
تخطي وجبة الإفطار يسبب مضاعفات صحية كبيرة.. دراسة توضح
أكدت دراسة صينية ، أن عدم تناول وجبة الإفطار على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي إلى العديد…
أكمل القراءة » -
مشروبات
لا ترغب في السكر بقهوتك؟.. طريقة “سهلة” ومحببة للجميع
هل تجد صعوبة في العثور على نوع المُحَلي المناسب لقهوتك؟ البعض لا يرغب في استخدام السكر المكرر ولا حتى البدائل،…
أكمل القراءة » -
صحة
دون البحث عن “الكمال”.. تغييرات بسيطة تقلل خطري السكر والملح
بات من المعروف أن الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشاكل صحية، وربما أعطاك الطبيب تحذيرا من السكر أو…
أكمل القراءة » -
صحة
مرض نباتي” يصيب الإنسان.. والعلماء في حيرة كبيرة
لم يكن المرض الفطري النباتي مشكلة بالنسبة إلى البشر حتى هذا العام، إذ كان المعروف عنه أنه قد يتسبب ببعض…
أكمل القراءة » -
منوعات
عالم الزلازل الهولندي يتنبأ بزلزال مدمر ويتوقع مكان حدوثه
عاد عالم الزلازل الهولندي فرانك هوغربيتس ليشعل الجدل مجددا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد منشور حديث توقع فيه زلزالا مدمرا…
أكمل القراءة » -
صحة
4 عادات صباحية صحية لتحسين الهضم
إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى عيد المولد النبوي 2023
يصادف عيد المولد النبوي الشريف 2023، يوم 12 ربيع الأول لعام 1445 هجرية، الموافق الأربعاء 27 أيلول/سبتمبر 2023. سيدنا محمد…
أكمل القراءة » -
صحة
أيهما أكثر فائدة وصحة… صدر الدجاج أم الفخذ ؟!
عندما يتعلق الأمر بتناول الدجاج، غالبًا ما يكون هناك جزءان في مركز الاهتمام؛ الفخذ والصدر. إذ يتميزان بنكهات وقوام وخصائص…
أكمل القراءة » -
صحة
اختراق علمي يُساعد مرضى السكري من النوع الأول
يعتبر مرض السكري من النوع الأول من الأمراض الشائعة، هو حالة مزمنة، ينتج فيها البنكرياس كمية صغيرة من الأنسولين، وهو…
أكمل القراءة »