شامي فوود

«كوكتيل» الـ 4 عناصر «يكنس» السموم من جسمك

اتباع نظام غذائي سيئ يعرض جسمك للجفاف، ما يؤدي لالتصاق فضلات الطعام بالقولون، وبالتالي تسمم الجسم. ونقلت «ميرور» البريطانية، عن…

أكمل القراءة »

كم فنجاناً من القهوة يمكن أن تشرب في اليوم؟

إذا كنت عصبياً أو لا تحصل على ما يكفي من النوم عليك مراجعة كمية الكافيين التي تتناولها في اليوم. كذلك…

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الزهرة بالبطاطس

المكوّنات : زيت نباتي للقلي – 3 أكواب , قرنبيط مفصول الزهرات – 400 غرام , بطاطس مقشّرة ومقطّعة إلى…

أكمل القراءة »

حافظي على لون الملوخية الأخضر عند الطبخ!

تشتهر الملوخية في كل البلدان العربية، وهي من الأطباق الشعبية التي يحبها الصغار والكبار. لكن في بعض الأحيان يتغير لون…

أكمل القراءة »

من مقاس 44 الى 36… هذا هو الرجيم الذي اتبعته سمية الخشاب

من بين كل النجمات العربيات اللواتي خسرن الوزن كان تحوّل الممثلة المصرية سمية الخشاب هو الأكثر وضوحاً. يلجأ المشاهير الى…

أكمل القراءة »

طريقة عمل مناقيش باللحم تركية

طريقة عمل مناقيش باللحم تركية المكوّنات : لتحضير مزيج اللحم: لحم بقر مفروم فرماً ناعماً – 250 غرام , لحم…

أكمل القراءة »

طريقة عمل حلا لندن بالكراميل

المكوّنات : لتحضير الطبقة الأولى: دقيق – كوب , سكر – ربع كوب , نشاء الذرة – ملعقتان صغيرتان ,…

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيكة الموز بالشوكولاتة

المكوّنات : سكر – كوبان , دقيق – كوب ونصف , كاكاو – ثلاثة أرباع كوب , بايكنغ باودر –…

أكمل القراءة »

اروع وصفة للرز بحليب بدون نشا بدون تحريك مستمر (فيديو)

الأرز بالحليب من أنواع الحلوى المنزلية التي تشبه المهلبية وتشتهر بها سوريا منذ القدم، فقد كانت دوماً حاضرةً في أغلب…

أكمل القراءة »

إحتفظي بالشمندر حتى 6 أشهر بـ3 خطوات فقط!

يعتبر الشمندر من أكثر الخضار استخداماً في مطبخنا لاحتوائه على المغذيات والفيتامينات الأساسية التي يحتاج إليها جسمنا. هل تتوفر لديك…

أكمل القراءة »

جدول رجيم الأناناس: اخسري 5 كيلو في 5 ايام

هل لديك مناسبة في أقل من أسبوع وتحتاجين لخسارة الوزن بشكل سريع؟ لا تقلقي يمكنك أن تفقدي 5 كيلو في…

أكمل القراءة »

طريقتنا السهلة والمضمونة لتعليب الطماطم في البيت

يصعب تسمية الكثير من الوصفات التي لا تحتاج الى صلصة الطماطم للتحضير، مما يجعلها مكوناً اساسياً لا بد من تواجده…

أكمل القراءة »

صوص شوكولاته سهل وسريع

المكوّنات : حليب – كوب , كاكاو بودرة – ثلثا كوب , سكر – كوب , زبدة – ربع كوب…

أكمل القراءة »

طريقة عجينة العشر دقائق للمعجنات

المكوّنات : دقيق -5 أكواب , سكر – ربع كوب , ملح – ربع ملعقة صغيرة , خميرة فورية –…

أكمل القراءة »

ما علاقة الدورة الشهرية بإصابة النساء بالخرف؟

أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللائي يبدأن الدورة الشهرية في عمر متأخر، أو يتعرضن لانقطاع الطمث المبكر، يزيد لديهن خطر…

أكمل القراءة »

اكتشاف ضرر خطير وغير متوقع لاستخدام الأطفال للهواتف الذكية

حذر خبير بريطاني بارز من مخاطر صحية تهدد الأطفال الصغار ويجهلها الكثيرون، تنجم بشكل غير مباشر عن استخدام الأطفال للهواتف…

أكمل القراءة »

4 مؤشرات تدفعك للإقلاع عن اللاكتوز .. تعرف عليها

عدم تحمل اللاكتوز، اضطراب هضمي شائع يعاني منه ما يقدر بنحو 56٪ من سكان العالم. ويحدث هذا الاضطراب عندما يكون…

أكمل القراءة »

طريقة عمل بسكويت بالعجوة

المكوّنات  : زبدة على حرارة الغرفة – نصف كوب , سكر بودرة – نصف كوب , عسل أسود – ملعقة…

أكمل القراءة »

سرّ تحضير كرات الجبنة المنوّعة : طبق منزليّ لتزيين المائدة!

إنه طبقٌ منزليّ مميّز لتزيين المائدة. إذا كنت من محبّي الجبنة لا تتردّد في تحضير الكرات المنوعة مع البصل وزيت…

أكمل القراءة »

10 أنواع “سحرية” من الفاكهة لخفض الوزن

تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما…

أكمل القراءة »