-
ريجيم
حمية غذائية لكل فصيلة دم من أجل جسم مثالي
يزعم عدد من الخبراء أن الحصول على جسم مثالي قد يكون مرتبطا بتناول أطعمة تتناسب مع جيناتنا وزمرة دمنا. وبناء…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أقنعة طبيعية مرطبة تحتاجها بشرتك هذا الربيع
يُشكّل ترطيب البشرة أحد أبرز الأساليب للعناية بها وأهمّ وسيلة للوقاية من شيخوختها المبكرة. ولذلك لا يكفي الاستعانة بكريم مرطّب…
أكمل القراءة » -
ريجيم
رجيم الكوسا للدكتور خالد يوسف لانقاص 5 كغ في اسبوع!
اكد الدكتور خالد يوسف اخصائي السمنة والنحافة ان الكوسا تعلب دوراً مهماً في عملية انقاص الوزن وحرق الدهون باعتبارها غنية…
أكمل القراءة » -
صحة
عالجي الحموضة بهذه المكونات السحرية!
هل أنت من السيدات اللواتي يعانين من الحموضة المزمنة ومن دون جدوى في العلاج ؟ تعرفي على وصفات طبيعية تحضرينها…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير التيراميسو
المكوّنات : كريمة – 550 مل , سكر بودرة – 5 ملاعق كبيرة , جبن كريم – 250 غرام ,…
أكمل القراءة » -
طبخات
هكذا تنظفين الفقع او الكما دون ان تخسري منه
موسم الفقع اوالكما قصير ولا يمكن ايجاده الا في فصل الربيع او في فصل الشتاء في بعض المناطق. كما يحمل…
أكمل القراءة » -
طبخات
طبّقي هذه الحيلة لبطاطس مقرمشة وذهبية دون ان تشرب زيت!
من منا لا تبحث عن طريقة عمل البطاطس المقرمشة مثل المطاعم؟ فبغض النظر عن قوامها المقرمش ولونها الذهبي، تلاحظين انها…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل الكباب الحلبي
المكوّنات : لحم مفروم – 2 كيلو , بقدونس مفروم – كوب , ثوم مهروس – 5 فصوص , بصل…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل المسخن بالدجاج
المكوّنات : دجاج كامل ومقطع – كيلوغرام , بصل أحمر – كيلوغرام , زيت زيتون – كوب , سماق –…
أكمل القراءة » -
ريجيم
برنامج كوكتيل العصائر لنحت الخصر
لتخسيس البطن في وقت قياسي، يجب أن يزود الجسم بمكونات تحرق السعرات الحرارية التي تؤدي إلى تراكم الدهون بالبطن وتمده…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة يومية تسرّع فقدان الوزن!
لا توجد نهاية للنصائح المتعلقة بفقدان الوزن، بدءا من البدع الغذائية الجديدة إلى اتباع أنظمة التمارين الرياضية القاسية. وعلى الرغم…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل صفوف لبناني
المكوّنات : طحينة – ملعقة كبيرة , سميد ناعم – 12 ملعقة كبيرة , دقيق ذرة – 4 ملاعق كبيرة…
أكمل القراءة » -
طبخات
خطأ ترتكبينه يؤدي إلى تعفن الخيار! إكتشفي كيف تحفظينه لأطول فترة ممكنة
يعتبر الخيار من أكثر الخضروات دقة في المطبخ، فكلنا نشتري الخيار بكميات كبيرة لنلاحظ تعفنه بعد ايام قليلة. لا بد…
أكمل القراءة » -
طبخات
عجينة الربع ساعة بالزبادي
المكوّنات : دقيق – كوب , بايكنغ باودر – ملعقة كبيرة , لبن زبادي – كوب طريقة العمل : 1-…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل حلى الحليب المحموس
المكوّنات لتحضير الطبقة الأولى: حليب بودرة محمص – كوب وربع , زبدة – 100 غرام , قشطة – علبة ,…
أكمل القراءة » -
طبخات
ذوّبي اللحوم المجمّدة بسرعة بدون مايكرويف!
يتطلّب الطعام تحضيراً مسبقاً، خصوصاً إذا كنت سيدتي ممن يشترون اللحوم ويحتفظون بها في الثلاجة لاستخدامها في وقت لاحق. في…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرز مخاطر نقص فيتامين “د” ومصادر الحصول عليه
الفيتامين “د” أو فيتامين “أشعة الشمس”، يؤدي دوراً كبيراً في المحافظة على صحة العظام، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم. وتنتج…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد زيت حبة البركة لعلاج الأمراض وفوائد أخرى للبشرة والشعر
زيت حبة البركة أو الحبة السوداء من أكثر الزيوت أهمية في علاج الكثير من الأمراض، وهو يستخلص من حبة البركة،…
أكمل القراءة » -
طبخات
خلطة الحمُّص المحمَّص بالسمّاق: طبق لا يشبه سواه، ضِفه إلى المائدة!
لا شك في أنها طريقة فريدة لتحضير الحمّص. هل سبق لك أن جرّبت الحمّص المحمّص مع السماق؟ نقدّم لك طريقة…
أكمل القراءة » -
ريجيم
شوربة التخسيس السحرية لإنقاص وزنك
المقادير ل 3 أشخاص : ورق عنب طازج أو محفوظ , قشر تفاح , قشر رمان و عروق الخرشوف , …
أكمل القراءة »