شامي فوود

تركيا : إنقاذ كلبة و جرائها الثلاثة من تحت الأنقاض بعد شهر من الزلزال

تفاجأ مالك الكلبة “سيلا” وهي من فصيلة دوبرمان وعمرها عامين ونصف العام، ليس فقط برؤية كلبته ولكن برؤية ثلاثة جراء…

أكمل القراءة »

أضف هذا المكون إلى كوب الشاي الأخضر و تمتع بفوائد خيالية !

إذا كنت من محبي الشاي الأخضر، أو تخطط لبدء إضافته إلى قائمة المشروبات اليومية الخاصة بك لتحقيق أهدافك الصحية، فأنت…

أكمل القراءة »

يُنصح باستهلاكها يومياً .. أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف لصحتك

الألياف ضرورية لعمل الجسم على النحو السليم لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية ولا يتم امتصاصها، كما أن لها ميزة…

أكمل القراءة »

طريقة تخزين خاطئة تقلل صلاحية الحليب

شاركت أم بريطانية حيلة بسيطة للمساعدة في الحفاظ على الحليب طازجاً لفترة أطول، وسط أزمة تكلفة المعيشة. قامت جيما بيرد،…

أكمل القراءة »

يفعل المعجزات بجسمك .. لهذه الأسباب عليك أن تداوم على شرب عصير البرتقال

يحتوي البرتقال على بعض العناصر الغذائية الحيوية. التي تفيد في تقوية الجسم والشعر والبشرة وغيرها، يفضله الكبار والصغار لذلك ينصح…

أكمل القراءة »

بالشوكولا .. حيلة بسيطة لخسارة الوزن بسهولة

توصل باحثون صينيون إلى طريقة مبتكرة وبسيطة تسهم في إنقاص الوزن، وذلك عن طريق تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة ونثرها…

أكمل القراءة »

منها تقليل الـ ” سيلوليت ” .. تعرف على فوائد الأناناس

أكّدت الدراسات أن الأناناس من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، والتي تعالج بدورها الكثير من الأمراض، إضافةً…

أكمل القراءة »

أعراض تدل على نقص اليود .. لا تتجاهلها

يحتاج جسم الإنسان إلى اليود، فبدون اليود لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج هرمونات الغدة الدرقية “ثيروكسين” و “ثلاثي يودوثيرونين”. تساعد…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك عند إضافة الحليب إلى القهوة !

تعد القهوة المشروب الساخن المفضل في ألمانيا، وبفارق كبير عن غيره من المشروبات. وهناك من يشربها يوميا بانتظام ولا يتخيل…

أكمل القراءة »

من بينها الطماطم .. 5 أطعمة لا ينصح بوضعها في الثلاجة

تم تطوير الثلاجة خلال القرن التاسع عشر لأغراض تجارية، لينتشر الاختراع فيما بعد ليعم جميع المنازل في جميع أنحاء العالم،…

أكمل القراءة »

3 خطوات للتأكد من جودة العسل و الطرق الصحيحة لتخزينه

الكثير منا قد لا يعرف العسل الأصلي وقد يقع في شراء العسل المغشوش فكيف يمكن التميز بينهما، وكثير من الطرق…

أكمل القراءة »

تعرف إلى أفضل الأطعمة للسيطرة على ارتفاع الضغط

يقترح خبراء التغذية على جميع من يعانون ارتفاع الضغط تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، حتى إذا كانوا يتناولون أدوية لخفض…

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الثوم الصحية

يتمتع الثوم بغناه بالعناصر الغذائية وبعض الخصائص المضادة للميكروبات، ما يجعله نافعا في تخفيف عدوى الحلق الناتجة عن تراكم البكتيريا؛…

أكمل القراءة »

دراسة تجدد الجدل حول تأثير البيض على القلب

قالت دراسة يونانية جديدة إن تناول بيضة واحدة إلى 3 بيضات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

أكمل القراءة »

حيلة ذكية لحفظ المكسرات فترة طويلة دون أن تتعرض للتلف

تعدّ المكسرات من المكونات الاساسية في مطبخنا، حيث لا تخلو أطباقنا اليومية منها سواء لإضافة نكهة مميزة أو للتزيين. وتحتوي…

أكمل القراءة »

دراسة تظهر مدى خطورة الأطعمة المقلية على القلب

تعتبر الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة شيوعاً وانتشاراً حول العالم ويفضلها الكبار والصغار على حد سواء. ورغم مذاقها المميز لطالما…

أكمل القراءة »

بدون شفاط .. حيلة ذكية لمنع انتشار رائحة القلي في المنزل

أكثر ما يزعجك وأنت تعدين الأطباق الشهية لأفراد أسرتك هو انتشار رائحة الطعام في كل أرجاء المنزل، ولهذا تعمدين غالباً…

أكمل القراءة »

دراسة : تجنب تناول الملح يهدد صحة القلب

لطالما كنا نعتقد أن الملح هو العدو الأول للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، حيث كان الأطباء يطلبون من المرضى…

أكمل القراءة »

علماء : الزنجبيل ينشط خلايا المناعة

اكتشف علماء معهد بيولوجيا النظم الغذائية بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا وجود مادة في الزنجبيل تنشط خلايا المناعة في الجسم، وفق موقع…

أكمل القراءة »

أطعمة خارقة قد تساعد في إبطاء علامات التقدم بالعمر بعد سن الأربعين

مع التقدم في السن ، يمر الجسم بمراحل عديدة من التغييرات، خارجيا وداخليا، ويمكن أن تكون تجربة محبطة، خاصة وأن…

أكمل القراءة »