شامي فوود

فائدة مذهلة للقهوة المفلترة على صحة الجسم

أشارت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إلى دراسة أجرتها في السويد جامعتا “تشالمرز” للتكنولوجيا وUmeå، أظهرت أن شرب القهوة المصفاة (أو…

أكمل القراءة »

دراسة : التأخر في تناول الطعام ليلاً يزيد من مخاطر السمنة

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر من الليل يزيد الجوع ويقلل من حرق السعرات الحرارية ويؤدي…

أكمل القراءة »

تحذير من استخدام غلاية الماء الكهربائية لفترة طويلة

أشارت دراسة بريطانية إلى أن استخدام غلاية الماء الكهربائية لفترات طويلة، يسبب أضرارا صحية، وخاصة في حال استخدام الماء المفلتر.…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فوائد ” تناول التراب ” ! ( فيديو )

نشرت مجلة “ناشيونال جيوغرافيك العربية” عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، مقطع فيديو لمجموعة من الفيلة يأكلون التراب، مشيرةً…

أكمل القراءة »

دراسة : الفلفل الحار يقلل من خطر الوفاة المبكرة

أظهرت دراسة هولندية، أن تناول الفلفل الحار يقلل من خطر الوفاة المبكرة ومن أمراض القلب، والأوعية الدموية، وذلك بسبب احتوائه…

أكمل القراءة »

أسباب ستدفعك لشراء البيض الأبيض بدلاً عن البني

يحث المزارعون المستهلكين على شراء البيض ذي القشرة البيضاء، الذي يأتي من الدجاج الأقل عدوانية، وذلك للحد من الممارسة القاسية…

أكمل القراءة »

الحلبة .. فوائد صحية عظيمة لا تقدر بثمن

عندما نستيقظ صباحاً اول شيء نشربه هو فنجان القهوة اللذيذ، لكن من اليوم ستفكر في استبداله بعد معرفتك فوائد هذا…

أكمل القراءة »

هل شرب الماء أثناء الأكل يسبب ” الكرش ” ؟

يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء الأكل يؤدي إلى ظهور الكرش. فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ للإجابة عن هذا…

أكمل القراءة »

باحثون : زيت الزيتون مفيد للأداء الرياضي

وجد بحث جديد أن مادة البوليفينول في زيت الزيتون تدعمم ممارسة الرياضة، وتحسن معايير الجهاز التنفسي في بداية التمرين، وكذلك…

أكمل القراءة »

أضرار لشرب الشاي على معدة خاوية

يحب بعض الناس بدء اليوم بشرب الشاي على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار. فإن تناول المشروبات التي تحتوي على…

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من رائحة القرنبيط أثناء القلي ؟

تعتبر رائحة القرنبيط عند السلق وتجهيزه للقلي، من أصعب المشكلات التي تواجه السيدة في مطبخها، فرائحة القرنبيط غير محببة عند…

أكمل القراءة »

اتباع نظام غذائي غني بالأسماك الزيتية يقلل فرص الوفاة المبكرة

أظهرت دراسة أجرتها جامعة ساوث داكوتا الأمريكية أن استهلاك الأسماك “الزيتية” مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة من شأنه يقلل…

أكمل القراءة »

دراسة : تأثير خارق للمكسرات في علاج سرطان القولون

المكسرات لها فوائد متعددة في أكلها لدي الكبار والصغار، حيث تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، فهى أحد…

أكمل القراءة »

مصر : ” البيض البودرة ” يثير سخرية المواطنين .. و الجهات الرسمية توضح

أثار الحديث عن طرح “البيض البودرة” بديلًا عن البيض الطازج في الأسواق المصرية في ظل ارتفاع أسعار البيض، جدلًا كبيرًا،…

أكمل القراءة »

أبرزها نضارة البشرة .. فوائد صحية لتقليل السكر

يمكن أن يؤثر استهلاك الكثير من السكر المكرر أو الاصطناعي على جسمك وصحتك العامة ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية…

أكمل القراءة »

احذروا .. إضافة الملح للماء عند سلق المعكرونة خطير جداً !

يُطلق على المعكرونة غير المملحة اسم “sciocca” باللغة الإيطالية ، وتعني “غبي” لأن الملح هو الذي يضيف نكهة إلى هذا…

أكمل القراءة »

هل تناول خل التفاح قبل الوجبات يحرق الدهون ؟

يعتقد الكثيرون أن تناول خل التفاح على معدة فارغة أو قبل الوجبات يساعد على حرق الدهون، ومن ثم إنقاص الوزن.…

أكمل القراءة »

خبراء يوصون بوجود 5 فواكه خضراء في النظام الغذائي اليومي

يوصي الأطباء وخبراء التغذية دائماً بتناول الخضار والفواكه الخضراء بسبب كمية الكلوروفيل التي تساعد في الحفاظ على صحة أفضل. ويقال…

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لتنظيف القولون في المنزل بكل سهولة

تنظيف القولون من الأمور التي يجب القيام بشكل دوري وذلك للتخلص من السموم المتراكمة في المعدة والقولون ولتسهيل عملية الهضم…

أكمل القراءة »

الزنجبيل .. الداعم الأفضل للمناعة

تتعدد فوائد الزنجبيل التي تبدأ من المناعة، وتصل إلى صحة القلب، علاوة على تخفيف أعراض غثيان الصباح للمرأة الحامل. ووسط…

أكمل القراءة »