-
صحة
إياك تناول الموز قبل النوم و إليك البديل
رغم فوائد الموز الغذائية الجمة واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا…
أكمل القراءة » -
طبخات
تعرفي على الطريقة الأفضل لسلق الجبنة البيضاء
لا يخلو بيت عربي من وجود مطربان الجبنة البيضاء، المقطعة لمربعات، والموجودة بالثلاجة للمونة، وتقدم الجبنة البيضاء بالعادة على وجبة…
أكمل القراءة » -
صحة
تقي من السكري .. 5 فوائد لبذور دوار الشمس
يُعد دوَّار الشمس من النباتات الجميلة ذات المنافع الكثيرة في الوقت نفسه، تحتوي هذه النباتات على بذور دوار الشمس تشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
في أستراليا .. مقهى يقدم فنجاناً من القهوة الخاصة بسعر 1500 دولار فقط
خطف مقهى أسترالي الأنظار وأثار الفضول ليس فقط محليا بل حتى عالميا، حيث تناقلت عدة وسائل إعلام أجنبية ما أسمتها…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أطعمة غنية بمزيد من الفوائد عند شرائها مجمدة
الفواكه والخضروات جزء مهم من النظام الغذائي الصحي والمتوازن. لكن لسوء الحظ، كثيراً ما يتم هدر الخضروات والفواكه الطازجة بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
تساعد في الوقاية من السرطان .. ما فوائد عشبة الـ “ أوريجانو ” ؟
يوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب ذات الرائحة والطعم الجيد، بالإضافة إلى منافعها المميزة للجسم، فيما تستخدم في الكثير من…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسات تحذر من مرض قاتل في ” صاندويشنا ” اليومي
الكثير منا يتناول الشطائر الجاهزة التي تباع في البقالات وذلك لعدم توافر الوقت لتجهيز الطعام في المنزل أو بسبب نكهتها…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
خطأ شائع يؤدي إلى تعفن حبات الخيار داخل الثلاجة
من أبرز المشاكل التي تواجهها سيدات المنازل هي تعفن الخضار رغم وضعها داخل الثلاجة. ولهذا عادة ما يقمن برمي كمية…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد واقعة غريبة .. رجل يعيش على المشروبات الغازية منذ 17 عاماً
زعم رجل إيراني أنه توقف عن تناول الطعام ذات يوم في عام 2006 واعتمد فقط على المشروبات الغازية المحلاة للحصول…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيب : ” طعام فائق ” رخيص يفيد أكثر من المنتجات الباهظة الثمن في الحفاظ على شباب بشرتك
الشيخوخة هي مجرى الحياة الطبيعي ولا حرج في ظهور علاماتها على وجهك، لكن كثيرين يلجؤون إلى منتجات مكلفة غالبا لوقف…
أكمل القراءة » -
صحة
منظمة الصحة العالمية : هذا ما تفعله بنا ” بدائل السكر “
في الوقت الذي يلجأ به كثيرون إلى “السكر المزيف” للتحكم في الوزن، أصدرت منظمة الصحة العالمية توصيات جديدة تحذر من…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
تستحق التجربة .. حيل فعالة لمنع تفكك ورق العنب أثناء الطهي
بعد التحضير الطويل لطبق ورق العنب الشهير. من سلق الورق وحشيها وترتيبها في الوعاء المراد طبخها فيه. أكثر ما تعانين…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تناول البروكلي يحد من الحساسية الجلدية ؟
يساهم تناول البروكلي أو الملفوف، في الحد من شدة الحساسية الجلدية، على ما أفادت دراسة عرضها اليوم الثلاثاء المعهد الوطني…
أكمل القراءة » -
منوعات
رقم قياسي جديد .. طاهية تحقق 100 ساعة من الطهي المتواصل ( فيديو )
واصلت طاهية نيجيرية، الإثنين، سعيها لتحقيق رقم قياسي عالمي جديد لأطول ساعات طهي بدون توقف بالطهي لنحو 100 ساعة، متجاوزة…
أكمل القراءة » -
صحة
الكاكاو و التوت الأحمر توليفة لصحة القلب و الشرايين
توصلت تجربة حديثة استمرت 12 أسبوعاً إلى أن تناول الكاكاو أو الشوكولا مع التوت الأحمر يؤدي إلى تحسين المؤشرات الحيوية…
أكمل القراءة » -
صحة
هل منتجات الألبان ترفع الكوليسترول ؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وزيادة الوزن إلى مشكلات صحية مختلفة، وخاصًة أمراض القلب والأوعية الدموية. غالبًا…
أكمل القراءة » -
ريجيم
كيف يمكن أن تساعدك قاعدة 20:20:20:20 على إنقاص الوزن ؟
رغم أنك تعتمد نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات وقليلَ الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، إلا أن الطريقة التي تتناول بها وجباتك…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة تزيل غازات البطن و أخرى تسببها
قد يتسبب الأكل بسرعة إلى دخول الهواء الزائد إلى الجسم ما يؤدي إلى حدوث انتفاخات في البطن. وهناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة
خبير تغذية يكشف عن الطريقة الصحيحة لتناول الثوم
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي بالمركز القومي للتغذية في مصر، عن فوائد الثوم في علاج بعض الأمراض المزمنة.…
أكمل القراءة » -
مشروبات
لماذا ينصح الخبراء بشرب شاي الليمون في الصباح ؟
بفضل نكهته الحامضة المميزة ورائحته المنعشة، يعتبر شاي الليمون خياراً رائعاً للأشخاص الذين يرغبون في دفعة من الطاقة ودعم صحتهم.…
أكمل القراءة »