-
طبخات
طريقة تحضير كفتة البطاطس
المكوّنات : بطاطس مقشّرة – 5 , زيت نباتي – كوب ونصف , بصل أخضر مفروم – 8 , ملح…
أكمل القراءة » -
ريجيم
اخسري الوزن “وقوفاً” على طريقة اليابانيات الرشيقات
هل سبق وان رأيت امرأة يابانية سمينة او تعاني من زيادة في الوزن؟ بالتأكيد لا، فتعتبر المرأة اليابانية الأكثر رشاقة…
أكمل القراءة » -
طبخات
هذه هي طريقة تنظيف فلتر شفاط المطبخ لاستعادة جودة الجهاز!
قد تلاحطين احياناً تراجعاً في اداء شفاط المطبخ، وان كنت تتساءلين، فالسبب ليس دائماً تقنياً. مثله مثل اي جهاز في…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل كعك تركي
المكوّنات : كريمة خفق على حرارة الغرفة – نصف كوب , خميرة فورية – ملعقة كبيرة , سكر – ملعقة…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة حفظ الفراولة في الفريزر للمشروبات والحلويات
المربى ليس الوسيلة الوحيدة للاستفادة من حلاوة ولذة الفراولة خارج موسمها الضيق. فإن الفراولة المجمدة هي أفضل طريقة للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
ريجيم
اخسري نصف كيلو كل يوم مع رجيم الطوارئ
هل تستعدين لمناسبة مهمة وتبحثين عن وسيلة سريعة للتخلص من الكرش !؟ انت جداً محظوظة لأن ما سنطلعك عليه في…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل حلى بالجبن الكيري سهل وبدون فرن
طريقة عمل حلى بالجبن الكيري سهل وبدون فرن المكوّنات : بسكويت بنكهة الشوكولاتة مطحون – كوبان , زبدة مذوبة –…
أكمل القراءة » -
طبخات
جدول كل نوع من المعكرونة والطريقة الصحيحة لاستخدامه
هل تعلمين انه هناك اكثر من 30 نوع للمعكرونة ولكل منه استخدامه الخاص !؟ فكيف تعرفين اي علبة يجدر بك…
أكمل القراءة » -
حلويات
وصفة كيك بسيطة وسهلة بالشوكولاتة
وصفة كيك بسيطة وسهلة بالشوكولاتة المكوّنات : دقيق – كوب ونصف , كاكاو بودرة – 3 ملاعق كبيرة , بايكنغ…
أكمل القراءة » -
صحة
تقليل الكربوهيدرات يخفّف التهاب مفصل الركبة
التهاب مفصل الركبة هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً لأنه يصيب 10 بالمائة من الرجال و13 بالمائة من النساء بعد…
أكمل القراءة » -
صحة
السرطان يختبئ في عروض وخصومات السوبر ماركت
أجرت الجمعية البريطانية لأبحاث السرطان دراسة حول عادات المستهلكين داخل السوبر ماركت، فوجدت قرابة ثلث الأطعمة والمشروبات المليئة بها عربات…
أكمل القراءة » -
صحة
تناولي هذا المشروب قبل التمرين بساعة ولاحظي الفرق في النتائج!
على عكس الكثير من النصائح التقليدية التي تقضي بأن القهوة تؤثر على خفقان القلب وتؤدي الى رفع ضغط الدم ،…
أكمل القراءة » -
حلويات
حضري كرات الشوكولا بدقيقة حلا من الذ مايكون (فيديو)
يعتبر تناول الشوكولاته بكلّ أشكالها مفيداً ومغذيّاً، بالإضافة إلى مذاقها اللّذيذ والشهيّ والذي يحبّه الأطفال والكبار، ويمكننا أن نتفنّن في…
أكمل القراءة » -
طبخات
وفّري الوقت وتوقفي عن استخدام القدر لسلق المعكرونة!
سهلة وسريعة التحضير انما شهية! المعكرونة هي دائماً اول ما يخطر في البال. سواءً كنت تحضّرين الفيتوتشيني او السباغيتي، فأنت…
أكمل القراءة » -
صحة
توقفي عن طلب مكعبات الثلج من المطاعم مهما كلّف الأمر!
اكثر ما استمتع به في ايام الصيف الحار هو كوب من العصير البارد مع بعض مكعبات الثلج. لكن بعد اكتشافي…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل فتة حمص لبنانية
المكوّنات: حمص حب مسلوق معلب – علبة , طحينة – ربع كوب , ماء – ملعقتان كبيرتان , لبن زبادي – 500…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل محشي ورق الملفوف
المكوّنات : كرنب (أي ملفوف) مقطّع إلى 4 أنصاف – 1 لتحضير الحشوة: لحم مفروم – 500 غرام , أرز…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول نصف بصلة يوميا ينقذ حياتك من مرض قاتل
وجدت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجد العلماء أن…
أكمل القراءة » -
صحة
5 عادات شائعة تقتلنا ببطء !
يتبع الجميع عادات سيئة يصعب التخلص منها على الرغم من كونها ضارة للغاية على حياة الأفراد، حيث أن الخبراء يربطون…
أكمل القراءة » -
صحة
اكواب القهوة والخصوبة لدى الرجل والمرأة: هذه هي العلاقة بينهما!
من منا لا يداهمه الوقت فيلجأ الى استخدام الأكواب البلاستيكية المخصصة لحفظ الحرارة في طريقه الى العمل او الجامعة؟ هذه…
أكمل القراءة »