-
ريجيم
رجيم الصيام العكسي
قد يكون الصيام العكسي حلّك الجذري لخسارة الوزن دون أن تستغني عن أي وجبة! فقد أثبتت الدراسات أنه من أكثر…
أكمل القراءة » -
طبخات
هكذا تتخلصين من رائحة الثلاجة الكريهة بشكل طبيعي!
لم يعد تنظيف الثلاجة وترتيبها مهمة صعبة بعد اليوم! إذا كنت تعانين من انبعاث رائحة كريهة كلّما فتحت الثلاجة، تعرفي …
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة المكرونة بالبشاميل بالفراخ
المكوّنات لتحضير الصلصة: دقيق – ملعقتان كبيرتان , زبدة – ملعقتان كبيرتان , حليب – ثلاثة أرباع كوب , فلفل…
أكمل القراءة » -
صحة
كبسولات سحرية تغنيك عن «التكميم»
تمكن فريق من العلماء الأوروبيين من تطوير كبسولات سحرية يمكنها التمدد داخل المعدة والشعور بالامتلاء، ما يجعلها وسيلة فعالة لإنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة
اللوز يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول
اكتشف علماء جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، بأن تناول بضع حبات من اللوز يوميا كاف لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، خلال…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هى الفيتامينات التى تحتاج إليها
الفيتامينات . . كلمة نسمعها كلنا فى كثير من المناسبات سواء في حالات المرض أو الصحة ، ترى ما هي…
أكمل القراءة » -
صحة
الصحة تُحذر من 7 أدوية للأطفال
حذرت وزارة الصحة، من تناول 7 أدوية للأطفال، مطالبة بضبط وتحريز ما يوجد بالسوق المحلية والوحدات الحكومية بعد اتخاذ جميع…
أكمل القراءة » -
صحة
الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !
كشفت دراسة يابانية حديثة عن أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع. وأوضحت الدراسة أنه…
أكمل القراءة » -
ريجيم
رجيم البطاطس المقلية الذي يخسر 4 كيلو في اسبوع… حقيقة ام خيال؟
خبر سار لعشاق البطاطس المقلية ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي: رجيم البطاطس المقلية الذي يعتمد باساسه على البطاطس المقلية والشيبس…
أكمل القراءة » -
حلويات
حلى كاسات سهل وسريع بالقهوة
المكوّنات : بسكويت أصابع مقطّع إلى نصفين – 16 حبة , قهوة سريعة الذوبان – ملعقة كبيرة , ماء مغلي…
أكمل القراءة » -
طبخات
ورق عنب بالزيت ودبس الرمان
المكوّنات : ورق عنب – 500 غرام , أرز – كوب ونصف , بصل حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً –…
أكمل القراءة » -
طبخات
هذا الخطأ يفسد عجينتك ويمنع ارتفاخها
هل سبق وحضرت عجينة لتلاحظي في ما بعد أنها لم ترتفخ؟ قد تظنين أن السبب هو الخميرة المنتهية الصلاحية أو…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تيراميسو بدون بيض
المكوّنات : كريمة خفق – ثلاثة أرباع كوب , سكر بودرة – ثلث كوب , جبن ماسكاربوني – كوب ,…
أكمل القراءة » -
طبخات
عادات تؤذي اسطح الرخام او الجرانيت في منزلك امتنعي عنها فوراً
يعتبر الرخام من ادق انواع الاسطح لانه يتطلب قواعد عناية خاصة به كما من الضروري الانتباه من بعض الممنوعات التي…
أكمل القراءة » -
طبخات
هل من الافضل وضع ماء بارد او ساخن في جوارير الثلج لثليجها بسرعة؟ اليك الاجابة
نفذت لديك مكعبات الثلج لتقدميها مع وصفات العصير وتريدين تلثيج الماء في الجوارير بسرعة؟ ما الاسرع: الماء البارد او الساخن…
أكمل القراءة » -
طبخات
دجاج بالكاري مع الارز والخضار
المكوّنات : زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان , صدر دجاج بدون جلدة، مقطّع إلى مكعبات – 1 كيلوغرام , بصل…
أكمل القراءة » -
طبخات
4 نصائح لتجنب تعجن الرز
قد تبدو طريقة عمل الأرز الأبيض سهلة وبسيطة إلا أن طهيه يحتاج الى بعض القواعد لتحصلي على أرز شهي وناجح…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة حفظ الخيار لاطول فترة ممكنة في الصيف من دون ان يتعفن باستخدام ملعقة
ان كنت مثلي تشترين الخضروات بكميات كبيرة وخاصة في اوقات التنزيلات والحسومات، اقدم لك طريقة مميزة لحفظ الخيار من دون…
أكمل القراءة » -
ريجيم
اكلات تساعد على حرق الدهون بسرعة خلال اسبوع
ان كنت تتبعين نظاما غذائيا صحيا لخسارة كيلوغرامات الزائدة وتتبعين نمط حياة صحي، اليك لائحة بالاكلات التي تساعد على حرق…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل كبسة الجزر
المكوّنات : دجاجة كاملة ومقطعة – 1 , بصل مفروم – 2 , ثوم مهروس – 4 فصوص , أرز…
أكمل القراءة »