-
مشروبات
تعرف على أفضل مشروب للتخلص من ” المذاق الحار “
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن المذاق الحار الذي يحدث في الفم بشكلٍ مفاجئ إثر تناول أطعمة أو مشروبات حارة، لا…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يحذرون : لا تتناولوا الشاي مع هذه الإضافات
إذا كنتم من المدمنين على تناول شاي العصر أو الصباح، عليكم بقراءة هذه التعليمات، فهذا المشروب غني بمكونات مضادة للبكتيريا،…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
هل النفخ على الطعام يساعد حقاً في تبريده ؟
يعتمد كثير من الأشخاص طريقة النفخ على الطعام الساخن لتبريده؛ وذلك لأنها تعتبر الحل الأول والأسهل، الذي يتبادر إلى الذهن،…
أكمل القراءة » -
مقبلات
تعالج مشاكل الأمعاء و تقي من نزلات البرد .. ” شوربة الزعتر ” المغربية
كبار أطباء العصور الوسطى شرحوا فوائد الزعتر في قدرته على تطهير وتعقيم الجسم، وتخفيف آلام الرأس، وتقوية الذاكرة، ومنع السعال…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يفقد البيض المسلوق قيمته الغذائية بعد تجميده ؟
أحيانا يضطر البعض منا لأسباب كثيرة إلى وضع البيض المسلوق في الثلاجة. بل يلجأ البعض إلى تجميد البيض، فهل يفقد…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفول و الفلافل يومياً ؟
يعتبر تناول الفول الفلافل من الأشياء المفضلة بالنسبة لقطاع عريض في الوطن العربي، نظراً للطعم الشهي للوجبة الشعبية في كثير…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد لا تقدر بثمن لخبز القمح الكامل .. تعرف عليها
خبز القمح الكامل من أنواع الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، ويمتاز باحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف.…
أكمل القراءة » -
صحة
هل الـ ” كورن فليكس ” مفيد لصحة طفلك ؟
تحرص الكثير من الأمهات على تقديم الـ ”كورن فليكس” كطبق أساسي في وجبة الإفطار لأبنائهن، لما يحتويه من قيمة غذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على الفوائد المذهلة للفجل الأبيض
يعتبر الفجل من الخضراوات المشهورة في العالم العربي، ويمتاز الفجل الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والقيم الغذائية العظيمة، ويختلف…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي فوائد البقدونس لصحة الجسم و البشرة ؟
يعتبر البقدونس من الخضروات المفضلة للكثيرين، ويستخدم كنوع من التوابل لفوائده الصحية الكثيرة، كالحماية من السرطان والسكري و التهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
ريجيم
تخلص من دهون البطن في أسبوع بهذه الطريقة !
أكدت دراسة جديدة أن العلاج الهندي التقليدي “الأيورافيدا” يساعد في إذابة الدهون العنيدة في البطن، وبالتالي فقدان الوزن خلال أسبوع…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : اللوز يقلص الشهية
قالت دراسة جديدة إن وجة خفيفة من اللوز بين 30 و50 غراماً تساعد على تقليل مدخلات الجسم اليومية بحوالي 300…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يومياً ؟
يعتبر التمر من أكثر الأغذية التي تعود على الصحة بفوائد كبيرة لاحتوائه على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مذهلة لعصير الطماطم .. تعرفوا عليها
يعد عصير الطماطم من أفضل العصائر الطبيعية التي قد ينصحك بها مختص تغذوي هي عصير الطماطم، فمحتواه الغني من العناصر…
أكمل القراءة » -
ريجيم
اكتشفي العلاقة بين المشمش المجفف و الريجيم
يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
لن يخبرك بها أحد .. تعرفي على أسرار حفظ الـ ” سمبوسك ” لشهور دون أن تتلف
تحاول أغلب السيدات تحضير الوجبات الجانبية السريعة التي يمكن حفظها في الثلاجة واستعمالها عند الحاجة بشكل سريع دون أن تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
تجنب تناول الخبز الأبيض بكميات كبيرة .. إليكم مخاطره
يُعد الخبز الأبيض حتى الأنواع التي تحتوي على إضافات غذائية فقيرًا في الألياف التي يحتاجها جهازك الهضمي لتفكيك وامتصاص العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة
بين الحقائق و الخرافات .. ما رأي العلم بالشوفان ” ملك الفوائد الصحية ” ؟
يعد الغذاء حليفا رئيسيا لصحة الانسان، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى ما يقوله علم التغذية عن بعض الأطعمة، لمعرفة…
أكمل القراءة » -
صحة
فائدتان كبيرتان للخيار ستدفعك لتناوله دائماً
أعلن باحثون عن تطوير لقاح أساسه الخيار يوفر وقاية ضد مرض الزهايمر والحساسية من القطط والصدفية، حيث كشفت تجارب قام…
أكمل القراءة » -
مشروبات
أسباب ستجعل ” شاي الكمون ” مشروبك المفضل في الشتاء
يتميز شاي الكمون بطعم مميز ويتم إنتاجه من بذور الكمون الطازجة أو المجففة التي تُنقع في الماء المغلي. إليك أهم…
أكمل القراءة »