شامي فوود

تحذير من فطريات خطيرة في أغذية نتناولها يومياً

حذر خبراء في مجال الصحة من أن المواد الغذائية المحببة لكثيرين مثل الخبز والمعكرونة، قد تحتوي على سموم فطرية ضارة،…

أكمل القراءة »

للتخلص من نفخة البطن .. إليك أفضل المكونات على الإطلاق !

يحدث انتفاخ البطن بشكل طبيعي نتيجة لكثرة الطعام والشراب أو دخول الهواء أثناء الأكل السريع، ولكن عندما تتراكم الغازات في…

أكمل القراءة »

أطعمة تقي من الإصابة بمرض ألزهايمر

كشفت دراسة علمية عن الأثر الإيجابي الذي قد يحدثه تناول بعض الأطعمة على الصحة العقلية. وأوضحت الدراسة، التي نشر تفاصيلها…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك حين تتناول الطعام نفسه يومياً !

أحيانا نحب نوعا معينا من الطعام فنأكله أكثر من مرة في اليوم أو في أوقات متقاربة، أو نكون مجبرين على…

أكمل القراءة »

باحثون يحذرون من تناول أوراق الخس لهذا السبب !

أعلن الباحثون أن الخس من الممكن أن ينقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية، وذلك لأن طياته من الصعب غسلها جيدًا،…

أكمل القراءة »

تناول كوب واحد من ” عصير البقدونس ” قبل النوم و شاهد النتيجة الفورية

البقدونس كنز صحي لما له من تأثير في علاج العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض النساء وغيرها.…

أكمل القراءة »

أطعمة ينصح بها الأطباء لعلاج التهاب الحلق

يعد الغذاء علاجا جيدا لالتهاب الحلق، حيث يُنصح بتناول الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ستساعدك على محاربة العدوى، بحسب سينثيا…

أكمل القراءة »

مصر تسعى لتسجيل الكشري و الفول ضمن قائمة اليونسكو

تسعى وزارة الثقافة المصرية إلى إدراج عدد من الأكلات الشعبية المصرية ضمن قائمة التراث غير المادي في منظمة اليونسكو، مثل…

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية : تناول موزة يومياً يمنع النوبة القلبية

ذكرت خبيرة تغذية بريطانية، أن تناول حبة موز واحدة يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ما يسهم بمنع حدوث…

أكمل القراءة »

ما تأثير القهوة على الأمعاء ؟

تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، حيث تتمتع برائحة ونكهة مميزتين، كما تتميز بفوائدها العديدة على جسم الإنسان، ومنها…

أكمل القراءة »

سوف تدهشك .. أمراض يعالجها مغلي أوراق الزيتون

تمكن الأطباء والعلماء من إثبات أن مغلي أوراق الزيتون ممتاز لخصائصه العلاجية لأنه يعالج مجموعة متنوعة من الأمراض. تساعد هذه…

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة للزعتر .. تعرف عليها

تعتبر نبتة الزعتر من أهم النباتات في حوض المتوسط، وهي من النباتات المعمرة من العائلة الشفوية، وهناك أكثر من 300…

أكمل القراءة »

دراسة : البصل يقوي العظام و يقلل من خطر الكسور

كشفت دراسات علمية أن البصل يقوم بدور حيوي ومهم في بناء وتقوية العظام، ويقلل كذلك من خطر الكسور. ووفقًا لصحيفة…

أكمل القراءة »

خبراء صحيون يحذرون من ” المتة “

ينصح الخبراء الصحيون بشكل واسع، بشرب معظم أنواع الشاي، من أجل تعزيز الصحة العامة، إلا أن لبعض الأنواع في الواقع،…

أكمل القراءة »

تعرف على أهم فوائد لحم الخروف

يعد لحم الضأن من أهم مصادر الغذاء، حيث يمكن أن يمدنا بالحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة، ويمكنه أيضاً تحسين…

أكمل القراءة »

في تونس .. عشرات الدول تتنافس على ” كأس العالم للطبخ “

اختيرت خبيرة الطبخ المغربية بشرى شهي، حكما ضمن لجنة تحكيم “كأس العالم لمُلوك الطهي”، الذي تحتضنه بلدة الحمامات بدولة تونس،…

أكمل القراءة »

10 أطعمة ” فائقة ” لتعزيز صحتك

انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح “الأطعمة الفائقة” في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي…

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد المذهلة للفجل الأبيض

يعتبر الفجل من الخضراوات المشهورة في العالم العربي، ويمتاز الفجل الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والقيم الغذائية العظيمة، ويختلف…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن الجانب المظلم لعصائر الفاكهة الطبيعية

يستبدل الكثيرون المشروبات الغازية و الملونة بالعصائر الطبيعية لأنها أكثر فائدة للجسم، وتعطيه حاجته من السكريات المطلوبة. لكن دراسة علمية…

أكمل القراءة »

اختصاصية تغذية تنصح بطعام يطيل العمر عند تناوله يومياً

يمكن أن يساعد استبدال اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بالبقوليات والحبوب الكاملة والخضروات الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر على زيادة…

أكمل القراءة »