-
صحة
أشهر 4 خرافات غذائية لا أساس لها من الصحة
تداول بعض الأشخاص مجموعة من الخرافات الغذائية، على أنها حقائق مسلم بها، لكنها في الواقع لا تعدو كونها مجرد تكهنات،…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أشياء هامة عليك القيام بها للتقليل من أضرار القهوة
كثيرون حول العالم يستهلون يومهم بكوب قهوة، فهي تحسن المزاج وتزيد النشاط ولها فوائد صحية كثيرة، بشرط عدم الإفراط في…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيب يحذر من أطعمة شائعة للفطور .. و هذه نصيحته لخسارة الوزن
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون…
أكمل القراءة » -
صحة
مواصفات دقيقة .. كيف نعرف ” الوجبات السريعة ” المضرة بالصحة ؟
تثار مخاوف صحية متزايدة في الكثير من دول العالم، بسبب الوجبات السريعة؛ لدورها في تفاقم السمنة، لا سيما وسط صغار…
أكمل القراءة » -
منوعات
رغم شهرتها بأصنافها العالمية .. سويسرا تستورد الجبن لأول مرة
سوف تستورد سويسرا لأول مرة من الجبن أكثر مما تصدر هذا العام، وفقا لرئيس اتحاد الألبان في البلاد بوريس بيوري.…
أكمل القراءة » -
صحة
معلومة صادمة لعشاق هذا النوع من الشوكولاتة !
إذا كانت “تويكس” هي الشوكولاتة المفضلة لديك فتمالك نفسك، لأنه تم أخيرا الكشف عن معنى العلامة التجارية هذه الصادم. قطعتان…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تحذر : عدم تناول هذه الأطعمة قد يؤدي لأمراض القلب
اعتبر باحثون منتجات الألبان كاملة الدسم واحدة من ستة أطعمة “أساسية” لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة للأسماك…
أكمل القراءة » -
صحة
تحافظ على صحة الكبد .. تعرف على فوائد عشبة ” المليسة “
نبتة المليسة هي نوع من النباتات الأرضية الوعائية تتبع الفصيلة الشفوية تنتمي إلى قبيلة النعناع، وهي من الأعشاب الطبية ذات…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومي يومياً ؟
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين “ب” الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيبة تحذر : الآيس كريم ممنوع عن هؤلاء الأشخاص
يعتبر تناول الآيس كريم من الأشياء المحببة لكثيرين خاصة في فصل الصين وهو عبارة عن حلوى مجمدة معدة من الحليب…
أكمل القراءة » -
صحة
رغم طعمها اللذيذ .. أطعمة تسد الشرايين و الأوعية الدموية !
التدخين واستهلاك الكحول وقلة التمارين الرياضية. كلها عوامل تتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية. لكن هل تعلم أن اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
منوعات
الموز به بذور و البرتقال اخترعه البشر ! .. 10 فواكه و خضراوات شكلها و طعمها الحالي من صنع الإنسان
إن كنت تستمتع بتناول فاكهتك المفضلة مثل الموز والتفاح والبرتقال، فأنت مدين بذلك لقرون طويلة من عمليات تهجين النباتات، فالكثير…
أكمل القراءة » -
منوعات
مليونير يتحدى نفسه لتحطيم الرقم القياسي العالمي لتجديد الشباب عامين
يتناول معظم الناس الفطور عند الساعة الحادية عشرة صباحا، ومنهم من يتناول فنجان القهوة الصباحي، أما بالنسبة لرجل الأعمال الأميركي…
أكمل القراءة » -
مشروبات
لمحبي الصودا .. 5 عصائر طبيعية يمكن إعدادها في المنزل
أغلبنا يعشق الصودا ويتناولها بكميات كبيرة على مدار اليوم عبر المشروبات الغازية، ولكن يمكننا أن نضيف الصودا إلى الفاكهة الطبيعية…
أكمل القراءة » -
صحة
12 طعاماً تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب !
يعتبر الحليب غالبًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم، لكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم لكل وجبة.…
أكمل القراءة » -
صحة
تقييم جديد لفوائد زيت الزيتون البكر
أجرى باحثون في جامعة براون دراسة منهجية لتوحيد الأدلة الحديثة حول فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز بالنسبة لعوامل الخطر المرضية،…
أكمل القراءة » -
صحة
4 أنواع لحوم مثالية لمرضى الكوليسترول و ضغط الدم تغنيك عن تناول اللحم الأحمر
يعتبر تناول اللحم الأحمر من بين أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
نيوزيلندية علقت عظمة دجاج في حلقها .. فتخلصت منها بـ ” طريقة غريبة ” !
عانت امرأة نيوزيلندية أثناء زيارتها لأحد المطاعم من عظمة دجاج علقت في حلقها وصعّبت عليه عملية التنفس، لتتفاجأ عند زيارتها…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة و مشروبات إحرص على تناولها في الصيف
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان خلال فصل الصيف، مقارنة مع احتياجاته خلال باقي فصول السنة، فارتفاع درجة حرارة الطقس بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد الملفوف لصحة المفاصل
يحتوي الملفوف على العديد من المركبات الغذائية التي تعزز صحة المفاصل، ومن بين فوائدها: 1. تقليل الالتهاب: يحتوي الملفوف على…
أكمل القراءة »