شامي فوود

طريقة تحضير ساندويش الكوردن بلو

لعُشاق الوجبات السريعة، إليكم وصفة مميزة لتقديم ساندويش الدجاج الشهي مثل المطاعم، جربي ألذ وصفات الساندويشات السهلة في بيتك، واستمتعي…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير شيبس الموز الصحي

شيبس الموز الصحي … يلزمكِ تقديم وجبة خفيفة ومناسبة في لمّات العائلة والأصدقاء، أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية، تعرفي على…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلمون مشوي بالكريمة

يتميز سمك سلمون مشوي بالكريمة بنكهة استثنائية خاصة ومذاق رائع، جربي وصفتنا المقادير – السلمون : كيلو (فيليه) – زيت…

أكمل القراءة »

7 فوائد صحية مذهلة للكمّون

اكتسب الكمّون ذلك المكوّن الغذائي المعروف شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى؛ فماء الكمون الفاتر عند…

أكمل القراءة »

قوة جبارة.. اشرب كوب حليب مع ملعقة قرنفل قبل النوم وشاهد المعجزة التي ستجعلك تتناوله كل ليلة!!

اشرب كوب حليب مع ملعقة قرنفل قبل النوم وشاهد المعجزة التي ستجعلك تتناوله كل ليلة!! يُعدّ القرنفل من النباتات العطرية…

أكمل القراءة »

فاكهة التنين: القيمة الغذائية والاستخدامات

فاكهة التنين – تاريخ بيتايا فاكهة التنين هي صبار نباتي للكروم يُعرف باسم Pitaya وهو فاكهة عظمى موطنها أمريكا الوسطى…

أكمل القراءة »

أعراض السكري لدى الرجال والنساء والحوامل

داء السكري هو مرض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، إما أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير كيك بلوبيري بالمج بدون بيض

كيك بلوبيري بالمج بدون بيض … الكيك بدون بيض مفضل للعديد من الأشخاص، كما أن له طعم شهي وخفيف، المقادير…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير. هوت تشوكليت بالكريمة

يفضل الكثير من الأشخاص تناول وصفة الهوت تشوكليت أو مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة كما يُطلق عليه خصوصاً في فصل الشتاء…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ساندويش صدر التيركي المدخن

ساندويش صدر التيركي المدخن … تعرفي على أسهل طريقة لتقديم وجبة فطور صباحية شهية بخطوات بسيطة، جربي طريقتنا المقادير –…

أكمل القراءة »

فوائد فيتامين سي في التنحيف

ينتمي فيتامين سي أو ج أو حمض الإسكوربيك إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون داخل الجسم ، ويمكن توفير…

أكمل القراءة »

8 فوائد هامة للاستيقاظ في الصباح الباكر

8 فوائد هامة للاستيقاظ في الصباح الباكر.. ونصائح تساعدك على ذلك طقس العرب – اعتاد الكثير من الناس السهر خلال…

أكمل القراءة »

4 مشروبات تساعدك على نوم أفضل ليلاً

النوم أقل من 7 ساعات كل ليلة يؤدي لزيادة الوزن وأمراض السكري والقلب وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب يحتاج البالغون إلى…

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة، تعزز صحة الغدة الدرقية وتخفض الكوليسترول وتقوي المناعة

فوائد الجوافة، الجوافة من فاكهة الشتاء الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهي من الفاكهة الموسمية المهمة للصحة. وفوائد…

أكمل القراءة »

خبير: 8 أعشاب تحسّن صحة الغدة الدرقية

تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في الرقبة، دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير فتة حمص باللحم

… من أشهر أطباق المقبلات الشامية التي تُقدم على مائدة طعام وجبة الفطور الصباحي،،تعلمي الطريقة الأصلية لفتة الحمص باللحم الرائعة…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير شوربة الذرة الصينية مثل المطاعم

تعرفي على طريقة تحضير شوربة الذرة الصينية مثل المطاعم، واستمتعي بالطعم اللذيذ والطيب مع أفراد أسرتك المقادير – الذرة :…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير شاي كرك بالزعفران

دائماً ما نبحث في فصل الشتاء عن المشروبات الساخنة اللذيذة لتمدّ الجسم بالدفء، جربي شاي كرك بالزعفران وتمتعي بالمذاق الرائع…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير عصير الرمان بالبرتقال

يضم الرمان والبرتقال العديد من الفوائد الصحية، إليكِ طريقة عمل وصفة عصير طبيعي لذيذ ومفيد، جربيه بأبسط الخطوات وألذ طعم…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ساندويش فاهيتا اللحم

جربي قطع خبز التاكو بحشوة لحم الفيليه الشهي والطيب المقادير – فيليه اللحم : 5 قطع (مقطّع شرائح رفيعة) –…

أكمل القراءة »