-
مقبلات
طريقة تحضير متبل الحمص بالكمون
يعدّ بهار الكمون من أكثر التوابل ارتباطاً بتتبيل الحمص، لأنه يضيف نكهة شهية له، كما أنه يعمل على تحسين صحة…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير كاساديا الدجاج مثل المطاعم
تعرفي على خطوات عمل كاساديا الدجاج من المطبخ المكسيكي، وقدمي وصفتك بجانب الصوصات المفضلة المقادير – صدر الدجاج : ربع…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير شيبس البطاطا الحلوة بالقلاية الهوائية صحي وخفيف
وصفة من التسالي الخفيفة اللذيذة والسهلة التحضير نقدمها لكِ تعرفي على خطوات عمل الشيبس المنزلي بالبطاطا الحلوة الصحية، المقادير –…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير سينامون رول بالجوز والحليب المكثف
من أشهر وصفات الحلويات في المطبخ الأمريكي، ويُحضر الحلى بعجينة هشة ولذيذة محشوة بمزيج لذيذ بالجوز وبالقرفة والسكر والبني، إليكِ…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير خبز الطابون بالقمح
خبز الطابون بالقمح …أنه طرّي من الداخل ومقرمش من الخارج، ويمكنكِ تحضيره بكل سهولة في البيت بمكوناته البسيطة المقادير –…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير بروكلي مشوي مع جبن البارميزان
طبق البروكلي المشوي بجانب الأطباق الرئيسية، مع الصلصات أو الغموس الخفيف لتعزيز النكهة، جربيه مع جبن البارميزان، وقدميه على سفرتك…
أكمل القراءة » -
صحة
تناولها في الصباح” مشروبات مفيدة لصحة القلب.. وتحميك من كثير من الأمراض
يعتبر القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان، حيث أنه المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وهناك العديد…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير بطاطس مشوية بصوص الليمون
مكعبات البطاطس المقرمشة المشوية بالفرن، جربيها الآن وتلذذي بالطعم الرائع المقادير – البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة لمكعبات) –…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد البروكلي العشرة | رهيبه هي الفوائد التي يتمتع بها البروكلي
البروكلي هو نوع من الخضروات الورقية التي تنتمي إلى عائلة البقوليات. وهو معروف بفوائده الصحية الرائعة ويُعتبر جزءًا هامًا من…
أكمل القراءة » -
صحة
5. أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على النوم
يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ومن أجل إدارة هذه المشكلة، توجد طرق عدة يمكنها المساعدة، ومن ذلك…
أكمل القراءة » -
شوربات
طريقة تحضير شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية
جربي شوربة العدس البني بمكونات بسيطة وبطعم شهي ولذيذ وقدمي الشوربة على سفرة الغداء المقادير – عدس بنّي : 500…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير شرائح الكوسا المشوية بالزبدة والأعشاب
طريقة جديدة لتقديمها مشوية بمذاق الأعشاب الإيطالية المميزة، جربي وصفتنا وقدميها كطبق مقبلات ساخنة طيبة المقادير – الكوسا : 4…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير صوص البرياني الحار
قدمي صوص البرياني بمذاقه الحار كطبق جانبي، جربيه على طريقتنا بمكوناته الأصلية المقادير – طماطم : 3 حبات – معجون…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير ساندويش التيركي بالجبن
أسهل طريقة لتحضير ساندويش سهل وشهي بخطوات بسيطة، وبمكوناته الأصلية للحصول على وجبة فطور صباحية مميزة وشهية بجبن الشيدر اللذيذ،…
أكمل القراءة » -
ريجيم
طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر للرجيم
يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف، يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف، وكمية قليلة من السعرات…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير برياني الروبيان الحار
جربي برياني الروبيان بمذاقه الحار، بتشكيلة من البهارات المميزة مثل الزعفران، المقادير – لتحضير الأرز : أرز بسمتي : كوب…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير كوكيز السكر البني والكراميل
استمتعي بمذاق كوكيز السكر البني والكراميل وجربيه المقادير – الزبدة : 150 غراماً – السكر البني : 75 غراماً –…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير صينية باستا الدجاج بالخضار
صينية باستا الدجاج بالخضار ..جربي صينية الباستا مع مكعبات صدور الدجاج وتشكيلة من الخضار الطازجة، وجبة رائعة تستحق التجربة المقادير…
أكمل القراءة » -
صحة
تجربتي مع الكزبرة للسكر وأهم فوائدها الصحية غير المتوقعة
تعرفوا معي من خلال هذا المقال على تجربتي مع الكزبرة للسكر وأهم فوائدها الصحية غير المتوقعة ولا تترددوا في إدخالها…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تعلم عن الصحة والغذاء للإذاعة المدرسية
هل تعلم يا صديقي أن الملح الزائد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل من القدرة على امتصاص الكالسيوم.…
أكمل القراءة »