-
طبخات
فيديو كيفية تحضير اللحمة بالبصل
تعتبر اللحمة من المأكولات الأكثر شهرة في العالم، وتمتاز بطعمها اللذيذ، وتحتوي على الكثير من القيم الغذائية مثل البروتين والدهون،…
أكمل القراءة » -
مشروبات
ما هي كمية السكر والسعرات الحرارية في مشروباتك المفضلة؟
يلجأ البعض إلى حميات غذائية قاسية، يقتصرون فيها على تناول الخضروات والفواكه، وكمية محدودة من البرويتنات، دون أن يحصلوا على…
أكمل القراءة » -
صحة
ما مقدار الكربوهيدرات اليومي لمريض السكري؟
يؤثر السكري على طريقة قيام الجسم بعملية التمثيل الغذائي وتحويل النشويات والسكريات إلى طاقة، ويعني ذلك ضرورة أن يراقب المريض…
أكمل القراءة » -
صحة
تطبيق يساعدك على تحديد درجة نظارتك الطبية
تحتاج إلى تبديل نظارتك الطبية دون زيارة الطبيب؟ يمكنك ذلك بفضل أداة مجانية تفحص نظارتك الحالية، لكنك تحتاج إلى معرفة…
أكمل القراءة » -
ريجيم
ماهي المأكولات التي تساعد على اسمرار البشرة ؟
تأثير الغذاء على صحة البشرة ونضارتها أمر معروف. فالغذاء الصحي السليم يؤمن للبشرة حيويتها وصحتها، كما أنّ بعض المأكولات تساعد…
أكمل القراءة » -
طبخات
بابا غنوج باللبن… هل سبق أن جرّبته؟
لكل من لم يجرؤ سابقاً على تحضير البابا غنوج مع اللبن، لا تترددوا في اتخاذ هذا الخيار لنتيجة شهية. لا…
أكمل القراءة » -
مشروبات
فوائد ماء الخيار ؟ ستجعله عصيرك المفضل لهذا الصيف
هناك العديد من الفوائد المتنوعة والمعروفة لشرب الماء، ولكن ماذا عن الماء بالخيار؟ ما هي فوائده الفعلية؟وكيف نستطيع صنع ماء…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير الخضار مع الدجاج… طبق مثالي لمتّبعي الحمية
هو طبق مثالي للريجيم مكون من الدجاج والخضار. يكفي سلق الخضار ومن ثم شيها وإضافة الصلصة إليها. يمكن إضافة المزيد…
أكمل القراءة » -
ريجيم
وصفة ماسك يعالج تجاعيد الوجه والهالات السوداء.. هذا ما يحدث؟
تتحير أغلب النساء فى الماسك المناسب لبشرتها الذى يعالج جميع المشاكل من أثار الشمس و التجاعيد والحبوب والهالات السوداء و…
أكمل القراءة » -
صحة
استخدمها القدماء ..طريقه علمية بسيطة لمعرفة جنس الجنين
جنس المولود القادم هو اللغز الذي تحلم المرأة الحامل بحله قبل أوانه، ولا تستطيع أن تنتظر حتى الشهر الرابع من…
أكمل القراءة » -
ريجيم
6 طرق لتهدئة البشرة الملتهبة
العديد من الأشخاص يعاني من وجود مشاكل في بشرة الوجه والتي من الممكن أن تسبب انزعاجاً لدى الكثيرين منهم وبخاصة…
أكمل القراءة » -
مشروبات
كيفية تحضير عصير الليمون المركز استعدادا لشهر رمضان…التفاصيل
نقترح عليك سيدتي في ما يلي طريقة تحضير مركز عصير الليمون بكميات وفيرة وبطريقة بسيطة… المكونات:5 كيلوغرامات ليمون ، سكر حسب…
أكمل القراءة » -
طبخات
من أشهى المأكولات في رمضان … طريقة عمل الكبة بالصينية
الكبة بالصينية إحدى المأكولات الفرعية للكبّة المشهورة والمعروفة في بلاد الشام، وهي عبارة عن عجينة كبّة يتم تحضيرها بطريقة معينة،…
أكمل القراءة » -
صحة
التخطيط للحمل: اشتهاء الملح من علامات الإباضة
يتطلب التخطيط للحمل ترقب فترة الإباضة، والتي تبقى فيها البويضة ما بين 12 و24 ساعة للتخصيب، بينما يمكن للحيوان المنوي…
أكمل القراءة » -
حلويات
الفطير بالسكر أسرع أنواع الحلويات من 3 خطوات
شهي وسريع، كلمتان تختصران هذا الطبق الذي يمكن تحضيره سريعاً من حواضر البيت. اليكم طريقة التحضير المثالية. المقادير: طحين (3 أكواب)…
أكمل القراءة » -
حلويات
تعرفي إلى طريقة عمل الشيبس في المنزل
يرغب عدد كبير من الأفراد في تناول الشيبس ولكن طريقة التحضير في البيت ربما لا تكون كما يتم شراؤه، لهذا…
أكمل القراءة » -
مشروبات
مشروب سحري للتخلص من جرثومة المعدة
يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة ، وتؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة، إلى مشاكل صحية كبيرة…
أكمل القراءة » -
ريجيم
4 أسباب لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة
من يسعون إلى فقدان الوزن، يسارعون إلى ممارسة التمارين والذهاب إلى صالات الرياضة، لكن البعض يصاب بخيبة أمل إذا لم…
أكمل القراءة » -
طبخات
فيديو طريقة عمل ” مقلوبة الباذنجان ” بطعم لذيذ جدا
يعد الباذنجان من النباتات المنتمية للنباتات الحوليّة العشبيّة ، والتابعة تحديداً للفصيلة الباذنجانيّة ، وإلى جانب اسم ” الباذنجان ”…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم علامات نقص الحديد في الجسم
الحديد معدن شديد الأهمية لتوصيل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ولذلك يؤدي نقصه إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة.…
أكمل القراءة »