-
شوربات
شوربة الثوم الإيطالية
شوربة الثوم الإيطالية … وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي لذيذة وشهية جداً وبنفس الوقت مفيدة ومغذية تقوي مناعة الجسم وتحضر…
أكمل القراءة » -
طبخات
دجاج بالزبدة مع الكاجو
دجاج بالزبدة مع الكاجو… دجاج بالزبدة أو كما يسمى مورغ مخاني، وهو طبق يُحضر من الدجاج المطبوخ في صلصة الطماطم…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث للكلى عند تناول البلح باللبن – مفاجأة
البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التي تُزين موائد الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة…
أكمل القراءة » -
طبخات
لو عندك 3 حبات بيض اعملي ألذ فطيرة للعشاء أو السحور سهلة وسريعة في 5 دقائق
بأبسط مكونات يمكن تحضير عدة وصفات مثل فطيرة البيض والجبنة، مناسبة لأي وقت من اليوم سواء إفطار أو عشاء أو…
أكمل القراءة » -
صحة
ما الذي يفعله البيض بكليتيك وقلبك عند تناوله على السحور- لن تتوقع
البيض من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور، لما له من فوائد متعددة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة…
أكمل القراءة » -
صحة
في رمضان.. فاكهة ذهبية تحميك من السرطان وأمراض القلب
أظهرت دراسة جديدة أن التوت البرتقالي (أو الذهبي) الناتج عن شجيرة النبق البحري أو ما يسمى “الحرنكش”، غني بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دليلك لإزالة البقع الصفراء من الملابس البيضاء بالليمون والملح والخل
تشتهر الملابس البيضاء بسهولة اتساخها، سواء كان ذلك بسبب العرق أو الصدأ أو أى مشروب، يمكن للبقع الصفراء أن تدمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على أكبر 10 منتجي التمر بالعالم.. دول عربية بالمقدمة
يتناول المسلمون التمر (البلح أو التمور) إيذانا بإفطارهم في أيام شهر رمضان المعظم اقتداء بالنبي -محمد صلى الله عليه وسلم-…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أشياء تجعلك تتناول ثمرة موز بعد السحور.. مفاجأة
الموز فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله خيارا مثاليا لوجبة السحور خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد إمداد…
أكمل القراءة » -
صحة
7 نصائح للحصول على نوم صحي في رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرين من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم، وهناك بعض النصائح والإرشادات التي قد…
أكمل القراءة » -
صحة
كنز على سفرتك.. 5 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار في رمضان
تناول بعض الأطعمة يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أن…
أكمل القراءة » -
صحة
رغم فوائده.. فئات ممنوعة من تناول البلح باللبن – هذا ما يحدث لجسمهم
يفضل الكثيرون تناول البلح باللبن على مائدة رمضان، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، ولكن بالرغم من فوائده، فتناوله قد…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير حلى الفواكة بالكريمة
في المناسبات العائلية، قدمي للأهل والأصدقاء، وصفات من الحلويات اللذيذة بتشكيلة من الفواكة المشكلة والتي يعشقها الجميع. بخطوات سهلة وبسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث لك إذا تناولت كوب من الزنجبيل يوميا خلال شهر رمضان
كوب من الزنجبيل يوميا في رمضان لمدة شهر يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، تخفيف الآلام: يتميز الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تناول البيض على السحور يتسبب في ارتفاع الكوليسترول؟
البيض طبق يومي رئيسي على مائدة السحور خلال شهر رمضان، وهو مليء بالعناصر الغذائية، ولكن بالنسبة للأشخاص المهتمين بصحة القلب…
أكمل القراءة » -
صحة
12 نوع من الأطعمة لتنظيف الكبد بدون أدوية
الكبد يعتبر أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بأداء مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية، ويشمل ذلك التخلص من السموم، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة
ترفع السكر وتدمر المعدة.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في رمضان
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا والتخلص من بعض العادات الغذائية السيئة. ولكن، قد يُغرى البعض بتناول بعض الأطعمة غير…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعاً للأرق.. 7 فواكه تُساعدك على النوم بشكل أفضل
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة،…
أكمل القراءة » -
صحة
في أي عمر نفقد الذاكرة؟
جميعنا نعاني من النسيان في مرحلة ما، ولكن هناك من يتعرض لذلك كثيرا. فمتى تكون مشاكل الذاكرة مثيرة للقلق؟ وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند كسر صيامك على 3 ثمرات من التمر.. مفاجأة
العمدة التمر فاكهة صغيرة لها فوائد صحية مذهلة تُعيد تنشيط جسمك وتغذيه بعد ساعات الصيام، طاقة سريعة تُزودك التمرات بالسكريات…
أكمل القراءة »