شامي فوود

هكذا تتخلصين من انتفاخ البطن قبل وخلال الدورة الشهرية!

تعرف كل فتاة أو امرأة متى يقترب موعد الدورة الشهرية بسبب الانتفاخ الذي تشعر به قبل أيامٍ قليلة. وللأسف، لا…

أكمل القراءة »

كيك الزبادي والعسل

كيك الزبادي والعسل المكوّنات : بيض – 2 , دقيق – كوبان , زيت زيتون – ثلث كوب , بايكنغ…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير بسكويت خفيف وهش وسريع بالتحضير (فيديو)

البسكويت من الحلويّات الخفيفة التي يسهل تحضيرها ويحبّها الجميع، حيث يحبّ الأطفال تناول البسكويت مع الحليب كوجبة خفيفة، وهنالك العديد…

أكمل القراءة »

بروستد الدجاج اسهل وافضل طريقة مع سر القرمشة مثل كنتاكي (فيديو)

يعتبر الدّجاج من أشهر الأغذية التي يمكن أن نتفنن بها مثل؛ الدّجاج بالأرز، والدّجاج المشوي والبروستد ،وهناك عدة أصناف نستطيع…

أكمل القراءة »

طريقة المكرونة الصينية

طريقة المكرونة الصينية المكوّنات : معكرونة سباجيتي – 500 غرام , بصل – 1 , ثوم مهروس , دجاج مقطع…

أكمل القراءة »

سرّ خلطة التبولة مع الكينوا: كما لم تحضّروها سابقاً!

إلى عشّاق التبولة، ننصحكم بتجريبها مع الكينوا. إنه طبقٌ شهيّ ومبتكر وعصري في آن واحد. لا بد من اتّباع الخطوات…

أكمل القراءة »

بهذه الطريقة يمكنك لف الملفوف المحشي من دون سلقه ومن دون رائحة

الفريزر هو الحل. تفاجأت طبعاً! يمكنك الآن ان تحصلي على ملفوف جاهز للحشي واللف بهذه الطريقة السهلة، يكفي ان تتبعي…

أكمل القراءة »

فطائر الكوسا المقلية

فطائر الكوسا المقلية المكوّنات : كوسا حجم متوسط – 10‏ ,  بيض حجم كبير، مخفوق – 4‏ , بقدونس مفروم…

أكمل القراءة »

الحمضيات تحمي من السمنة

أثبت علماء جامعة سان باولو البرازيلية أن تناول الحمضيات يحمي من مضاعفات خطرة ناتجة عن السمنة، لأنها تحتوي على مركبات…

أكمل القراءة »

7 فوائد لمسح الوجه بـ “خل التفاح”

خلّ التّفاح هو أحد العِلاجات البديلة الصحيّة الأكثر شعبيّةً وشيوعاً قديماً وحتّى يومِنا هذا، وقد استُخدِم مُنذُ العصورِ القديمةِ بوصفه…

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية بطريقة سهلة ولذيذة

المقادير ل4 أشخاص : 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون ,  1 بصلة كبيرة مفرومة,  2 فص من الثوم,  2…

أكمل القراءة »

فوائد قشر البيض .. ربما تتخلص من كنز وأنت لاتدرى!

نتناول جميعًا البيض يوميًا على الفطور أو كمكون لوصفات مختلفة مثل المخبوزات والكعك وغيره، ولكن هل تخيلت يومًا أنك تهدر…

أكمل القراءة »

الخبز العربي الصغير بدون خميرة

الخبز العربي الصغير بدون خميرة المكوّنات : دقيق متعدد الاستعمالات – كوب , ملح – ملعقة صغيرة , سمن نباتي…

أكمل القراءة »

أعراض فقر الدم والأطعمة التي تعالجه!

فقر الدم هو عدم قدرة الجسم على إنتاج كريات دم حمراء. هذه الحالة شائعة جدًا حول العالم ويمكن علاجها بسهولة.…

أكمل القراءة »

بالصور والخطوات طريقة حفظ الخس طازجاً لاطول فترة ممكنة

تخيلي هذا السيناريو: لديك عزومة على العشاء وتريدين تحضير طبق من سلطة الخضروات الطازجة، تتفقدين رأس الخس لديك لتجديه ذابلاً،…

أكمل القراءة »

معكرونة بالخضار خفيفة صحية سهلة ولذيذة (فيديو)

تتكون المعكرونة من القمح كمكون أساسي لذا فهي غنية بالمعادن كالحديد، والكالسيوم، والدهون، والفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين…

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيك بارد بالبسكويت

طريقة عمل كيك بارد بالبسكويت المكوّنات : الطبقة الأولى: كيك جاهز بنكهة الشوكولاتة أمريكانا – 1 الطبقة الثانية: كريمة –…

أكمل القراءة »

حبة من الجوز تخلّصك من خدوش الأثاث! كيف؟؟

يتعرض الأثاث للكثير من التشوهات والخدوش التي تؤثر على شكله جراء الاحتكاك بالحائط أو بأدوات حادة، خاصة الأثاث المصنوع من…

أكمل القراءة »

طريقة تنظيف الثلاجة من العفونة من الداخل والمفاصل

تعتبر الثلاجة من اكثر الاماكن التي تجذب العفونة نظراً لأنها معتمة، رطبة، ممتلئة بالاطعمة والمشروبات التي تنسكب بين الحين والآخر……

أكمل القراءة »

طريقة عمل معكرونة البيتزا

طريقة عمل معكرونة البيتزا المكوّنات : معكرونة فوزيلي مسلوقة ومصفّاة – 500 غرام , فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح –…

أكمل القراءة »