قد تجهلونها .. أضرار الإفراط في تناول كعك و معمول العيد

يكثر تناول الكعك وحلويات العيد الأخرى كالبسكويت والمعمول والغريبة والبتي فور وغيرها من الحلويات المعتاد تواجدها في كل البيوت.

وعلى الرغم من فرحة العيد وتناول هذه الحلويات إلا أن هناك أضرار وخيمة تعود على الجسم جراء تناول الكثير من هذه الحلوى.

وفيما يلي سنعرض لكم أبرز الأضرار التي قد تصيبكم جراء الإفراط في تناول حلويات العيد:

1- يزيد الإفراط في تناول كعك العيد نسبة السكريات في الدم. وهو ما يضر مرضى السكري. وذلك بسبب الإجهاد الذي يقع على البنكرياس نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم.

2- الكعك بأنواعه المختلفة بالسكر والدهون التي قد تتسبّب بالإسهال وعسر الهضم في حال الإفراط بتناولها. حتى أنها قد تصل إلى حد الإصابة بالتلبّك المعوي.

3- يحتوي الكعك والبسكويت على الدهون التي قد تتخزن في الجسم لترفع مستويات الكوليسترول في الدم. وهو ما يؤثّر سلباً على مرضى القلب والكبد.

4- يؤدي الإفراط في تناول الكعك والبسكويت إلى الإضرار بصحة الأسنان. وذلك نتيجة تفاعل السكر مع الحمض الذي قد يسبّب تسوّس الأسنان فيما بعد.

5- يرتبط الإفراط في تناول الكعك بجميع أنواعه بزيادة التهابات الجسم. وهو مؤشر قوي للاكتئاب وارتفاع مستويات التوتر.

6- يتسبّب الإفراط في تناول الكعك وبسكويت العيد بزيادة الوزن. وذلك كونها مشبعة بالسكر والدهون والدقيق.

7- يتسبّب الإفراط في تناول الكعك والبسكويت قبل النوم مباشرةً بالأرق وعدم الشعور بالراحة والانتفاخ.

8- يتسبّب كعك العيد بجميع مشتقاته بظهور حب الشباب والإضرار بصحة البشرة.