ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى … من الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني أنها تزود الجسم بثلاث عناصر أساسية ومهمة وهي الدهون، والكربوهيدات والبروتينات، وتحمي من السرطانات، وتقي من الزهايمر.
المقادير
– خبز التوست : شريحة (أسمر)
– الزبدة : نصف ملعقة صغيرة
– زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
– مربى الفراولة : 2 ملعقة كبيرة
– جرانولا : ملعقة كبيرة
– سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
في مقلاة على النار، ذوبي الزبدة ثم حمصي خبز التوست من الجهتين.
ضعي شريحة الخبز في طبق التقديم، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني، ومربى الفراولة، والجرانولا.
زيني بالسكر البودرة وقدميها كوجبة للفطور.
