تنميل الرأس.. لماذا يحدث وكيف العلاج؟
تنميل الرأس هو شعور بوخز أو خدر في فروة الرأس أو الوجه أو الرقبة. قد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
الوخز: شعور يشبه وخز الإبر أو الدبابيس.
الحرق: شعور بالحرارة أو الحرق.
الألم: ألم خفيف أو حاد.
ضعف: ضعف في العضلات في المنطقة المصابة.
صعوبة في الحركة: صعوبة في تحريك المنطقة المصابة.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرأس، منها:
الضغط على الأعصاب: يمكن أن يحدث الضغط على عصب في الرأس أو الرقبة أو الوجه من خلال:
سوء الوضعية: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن بنفس الوضعية.
الإصابات: مثل إصابات الرأس أو الرقبة.
الأورام: أورام في الدماغ أو الحبل الشوكي.
التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في الرقبة.
الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية تنميل الرأس، منها:
السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب.
التصلب المتعدد: وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي.
نقص فيتامين ب 12: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تلف الأعصاب.
السكتة الدماغية: يمكن أن تسبب السكتة الدماغية تلفًا في جزء من الدماغ يتحكم في الحركة والإحساس.
الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية كأثر جانبي تنميل الرأس، منها:
الأدوية المضادة للاختلاج: تستخدم لعلاج النوبات الصرعية.
العلاج الكيميائي: يستخدم لعلاج السرطان.
الأدوية المضادة للفيروسات: تستخدم لعلاج العدوى الفيروسية.
العوامل الأخرى: يمكن أن تسبب بعض العوامل الأخرى تنميل الرأس، منها:
التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى شد العضلات، مما قد يضغط على الأعصاب.
التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى الرأس.
تناول الكحول: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تلف الأعصاب.
متى تذهب إلى الطبيب
يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من تنميل في الرأس مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
ضعف: ضعف في العضلات في المنطقة المصابة.
صعوبة في الحركة: صعوبة في تحريك المنطقة المصابة.
ألم شديد: ألم حاد في الرأس أو الرقبة أو الوجه.
الصداع: صداع مفاجئ أو شديد.
الحمى: حمى.
الارتباك: ارتباك أو صعوبة في التفكير.
فقدان الوعي: فقدان الوعي.
العلاج
يعتمد علاج تنميل الرأس على السبب الكامن وراءه.
علاج السبب الكامن: إذا كان تنميل الرأس ناتجًا عن حالة طبية، مثل السكري أو التصلب المتعدد، فسيتم علاج الحالة الطبية.
الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف الأعراض، مثل:
مسكنات الألم: مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
الأدوية المضادة للاختلاج: تستخدم لعلاج الألم العصبي.
الستيرويدات: تستخدم لتقليل الالتهاب.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين المرونة والقوة في المنطقة المصابة.
التغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل أعراض تنميل الرأس، منها:
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم إلى الرأس.
الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد إنقاص الوزن الزائد في تقليل
