منوعات
-
لصحة أفضل، 5 نصائح للمسافرين لأداء الحج في موسم 2024
وجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج في موسم الحج 2024 لأداء الحج بصحة أفضل. نصائح لصحة أفضل في موسم الحج 2024…
أكمل القراءة » -
أفكار بديلة لفلتر القهوة
ما هي أسهل أفكار بديلة لفلتر القهوة؟ هل تبحث عن أهم بدائل فلتر القهوة، باعتبار القهوة بأنواعها المختلفة من أهم…
أكمل القراءة » -
تعرف على طريقة الرجيم حسب فصيلة الدم
هل فصيلة الدم تؤثر على الرجيم؟ في هذا المقال، تعرف على طريقة الرجيم حسب فصيلة الدم، إن تحديد الرجيم حسب…
أكمل القراءة » -
فوائد المانجو (المانغا)
تعتبر الهند المنتج الأكبر للمانغا في العالم، لكنها من أقل المصدرين لتلك الفاكهة، بسبب استهلاك ثمار المانغا محلياً بنسبٍ عالية،…
أكمل القراءة » -
فوائد البنجر…كنز الفيتامينات المتعددة
فوائد البنجر متعددة ومتنوعة وتشمل مختلف نواحي الحياة باعتباره فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، وهو عبارة عن واحد من…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى أبرز فوائد تناول الشوفان
الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. إليك بعض الفوائد الصحية لتناول الشوفان:…
أكمل القراءة » -
مغلي الزعتر..فوائده الصحية وطرق تحضيره
يُعد مغلي الزعتر مشروبًا تقليديًا غنيًا بالفوائد الصحية، حيث يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفطريات. فوائد مغلي…
أكمل القراءة » -
ما هي أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة؟
الشوكولاتة الداكنة تحتوي على عدد من الفوائد المهمة عند تناولها بشكل معتدل. إليك بعض الفوائد المهمة للشوكولاتة الداكنة: 1. غنية…
أكمل القراءة » -
سلاح سري لكرة القدم.. شاي “المتة” يساعد أيضا على تخفيف الوزن
يقول الخبراء إن الشاي العشبي الشهير، الذي يحبه نجوم أميركا الجنوبية مثل ليونيل ميسي، وينتشر في سوريا ولبنان، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
فوائدها مذهلة- أضرار لا تعرفها لتناول البشملة
البشملة من الفواكه التي تقلل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزعجة، نظرًا لاحتوائها على كميات جيدة من العناصر الغذائية المتعددة، ولكن…
أكمل القراءة » -
فوائد البصل الاخضر: 8 فوائد محتملة وطرق مختلفة لتناوله
يُعتبر البصل الأخضر من الأطعمة الشائعة في العديد من البلدان والتي يتم استخدامها بطرق مختلفة ومتنوعة نظراً لمذاقه المميز ولفوائده…
أكمل القراءة » -
هل اللب الأسمر يزيد الوزن؟- الإجابة ستفاجئك
اللب الأسمر من أنواع المكسرات الغنية بالألياف والمعادن، ولكن يخشى الكثير تناوله اعتقادا منهم أن يسبب زيادة الوزن، فما حقيقة…
أكمل القراءة » -
لصحتكم.. ابتعدوا عن تناول هذه الأجزاء من الدجاج
رغم فوائد لحم الدجاح الجمة إلا أن هناك أجزاء منه ينصح بعدم تناولها إطلاقاً لما تحمله من أضرار لجسمك قد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند شرب عصير الليمون بعد تناول الفسيخ؟
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يبدأ الكثيرون في استعدادات استقباله، ومنها تحضير الفسيخ والرنجة لتناوله في أول أيام العيد، وعند…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الطماطم؟
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، فوائد تناول عصير الطماطم للصحة، وكيف يساعد على تخفيف التوتر والإجهاد النفسي. وتقول العالمة في…
أكمل القراءة » -
أشياء يجب أن تضعها في اعتبارك قبل تناول مكملات فيتامين د
يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على صحة جيدة، فهو يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، وهو…
أكمل القراءة » -
ابتسامة ناصعة بلا عناء.. 4 خطوات أساسية قبل تبييض الأسنان
يُعد الحصول على ابتسامةٍ ناصعةٍ بيضاء حلمًا يراود الكثيرين، فابتسامةٌ جميلةٌ تُعزّز الثقة بالنفس وتُضفي على مظهرنا سحرًا خاصًا. ولكن…
أكمل القراءة » -
لو عندك منها يبقى أنت محظوظ.. عشبة شائعة الاستخدام دون أن تدري حجم قيمتها الكبير جدا
يلجأ الكثير من الأشخاص للوصفات الطبيعية وهذا من أجل علاج بعض المشاكل التي قد تكون غاية في الأهمية، وقد تأثر…
أكمل القراءة » -
سلي صيامك.. الحرمان من النوم أكثر خطورة على النساء منه على الرجال لهذا السبب
لحرمان من النوم قد يكون أكثر خطورة بالنسبة للنساء منه على الرجال، ما أدى إلى نظرية أن النساء بحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
دليلك لإزالة البقع الصفراء من الملابس البيضاء بالليمون والملح والخل
تشتهر الملابس البيضاء بسهولة اتساخها، سواء كان ذلك بسبب العرق أو الصدأ أو أى مشروب، يمكن للبقع الصفراء أن تدمر…
أكمل القراءة »