سلطات
-
طريقة تحضير سلطة ستيك بالخضار والبلسمك صوص
يدخل لحم الستيك في إعداد الأطباق الرئيسية، والسلطات، وما يميزه أنه سريعة الإستواء والإعداد، وله تتبيلات مميزة وخاصة به ومن…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفطر
سنتعرف معاً اليوم على طريقة سهلة ومبسطة لتقديم وصفة من السلطات بالسبانخ الطازج والصحي والذي يضم معه كمية كبيرة من…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة البوب كورن
حضري من رقائق الذرة المقلية وصفة من السلطات المبتكرة والطيبة بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك، وصفة ستنال إعجاب أطفالك جداً،…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي
من شأن تناول الملفوف الأحمر بشكل منتظم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على مواد غذائية ونسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الكاليماري المشوي
الكاليماري أو الحبار له عُشاق كُثر حول العالم، وتتعدد طرق طهيه إما مقلياً أو مشوياً أو مطبوخاً مع تشكيلة خضار،…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة البرغل التركية بمعجون الرمّان
البرغل غني بفوائد صحية عديدة فهو مصدر جيد للبروتين والألياف، كما أنه يساعد على الإمتلاء والشعور بالشبع لفترة طويلة خلال…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الدرويتوس بصلصة المايونيز الحارة
تعرفي على وصفة من السلطات السهلة والسريعة والمستوحاة من المطبخ المكسيكي المشهور والمميز بنكهة المأكولات الحارة، فإن كنتِ من عُشاق…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير فتوش صحي للرجيم
طبق سلطة الفتوش من أنواع المقبلات الشامية الصحية المناسبة لمن يتبعون الرجيم، فهو يتميز بوجود تشكيلة خضار طازجة وقليلة السعرات…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير صوص الأفوكادو بالكزبرة للسلطات
لتشجعي عائلتك على تناول وصفات السلطات المفيدة والصحية، أعدي تتبيلات مميزة وخاصة للسلطات، جربي وصفتنا بالأفوكادو والكزبرة الخضراء، وشاركينا رأيك…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الهليون مع الطماطم الدافئة
جربي وصفة جديدة من أطباق السلطات اللذيذة والخفيفة بالهليون مع حبات من الطماطم الكرزية الصغيرة، جربي طريقتها وتلذذي بطعمها المذهل…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر للرجيم
يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف، يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف، وكمية قليلة من السعرات…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الدجاج بالتفاح الأخضر
يُقدم بصدور الدجاج وصفات عديدة من الأكلات الرئيسية، والسلطات اللذيذة، تعلمي خطوات عمل وصفة سلطة دجاج مميزة مع تشكيلة من…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير صلصة الناتشوز الحمراء
صلصة الناتشوز الحمراء … أعدي على سفرتك ألذ وصفات الغموس المكسيكية الرائعة، وقدمي صلصة الناتشوز الحمراء بالصلصة الحارة بجانب أطباق…
أكمل القراءة » -
صلصة الثوم والكزبرة
صلصة الثوم والكزبرة … حضري أطيب وأشهر التتبيلات في مطبخك بمكونات بسيطة وطريقة عمل سهلة، واستخدمي معجون الثوم والكزبرة بإضافته…
أكمل القراءة » -
خبراء يوصون بوجود 5 فواكه خضراء في النظام الغذائي اليومي
يوصي الأطباء وخبراء التغذية دائماً بتناول الخضار والفواكه الخضراء بسبب كمية الكلوروفيل التي تساعد في الحفاظ على صحة أفضل. ويقال…
أكمل القراءة » -
ما القيم الغذائية في التبولة ؟
تحتوي وصفة التبولة النموذجية على البقدونس المفروم والطماطم المفرومة والبرغل وأوراق النعناع وزيت الزيتون والخيار والتوابل والبصل وعصير الليمون، ويوفر…
أكمل القراءة » -
مفيدة جداً .. داوم على تناول هذا النوع من السلطة
اذا اردت الحصول على جسم صحي والتخلي عن تناول المكملات الغذائية من الصيدليات، فقط جرب تناول هذه السلطة لأنها شهية…
أكمل القراءة » -
سلطة الطبقات العربية
المكوّنات : خيار مقطع إلى مكعبات – 3 , طماطم مقطعة إلى مكعبات – 2 , فجل مقطع إلى مكعبات…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سلطة الزهرة بالبطاطس
المكوّنات : زيت نباتي للقلي – 3 أكواب , قرنبيط مفصول الزهرات – 400 غرام , بطاطس مقشّرة ومقطّعة إلى…
أكمل القراءة » -
سلطة الدجاج بالسمسم والجرجير
سلطة الدجاج بالسمسم والجرجير المكوّنات : صدر دجاج منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح عريضة – 250 غرام , جرجير مقطّع…
أكمل القراءة »