-
صحة
داوم على تناوله .. للحم العجل فوائد صحية عظيمة
يعتبر لحم العجل من أجود أنواع اللحوم. فهو غني بالبروتينات الضرورية لتكوين العظام. وبناء الأنسجة ومدّ الجسم بالطاقة. وهذه أبرز…
أكمل القراءة » -
ريجيم
هل الزبدة جيدة لخسارة الوزن ؟
إن الزبدة هي أحد منتجات الألبان اللذيذة المصنوعة عن طريق خلط الحليب أو القشدة من حليب الأبقار أو الجاموس أو…
أكمل القراءة » -
صحة
تدعم الجهاز المناعي و تحارب التجاعيد .. إليك فوائد الكاكي المذهلة
فوائد الكاكا مذهلة، ولهذه الفاكهة أسماء مختلفة، أبرزها: الكاكي، وعين البقرة، والخرما. ومع دخول فصل الخريف ثم الشتاء، تعتبر الكاكا…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيبة تحذر من مخاطر تناول اللحوم غير المطهية جيداً
أعلنت الدكتورة الروسية آنا سافونوفا إن تناول اللحوم غير المطهية جيدا أمر قاتل. وتحدثت آنا سافونوفا، طبيبة التشخيص المختبري السريري…
أكمل القراءة » -
مشروبات
مفيد لخفض الوزن و يقوي المناعة .. فوائد شاي البرتقال و طريقة تحضيره
يُعدُّ الشاي بمختلف أنواعه ثاني أكثر المشروبات شعبية حول العالم بعد الماء، حيث يمكن لفنجان من الشاي الدافئ فى الصباح…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تساهم الحواس المختلفة في عملية التذوق ؟
أجرت طبيبة نفسية تدعى كاثرين أولا، بحثاً علمياً، من خلال إجبار نفسها على تناول “الكرنب المسوّق” (المعروف أيضاً بـكرنب بروكسل)…
أكمل القراءة » -
مشروبات
دراسة : مشروبات الطاقة تسرع تساقط الشعر لدى الرجال
كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة بشكل منتظم قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر. ووجد الباحثون أن…
أكمل القراءة » -
حلويات
أخيراً .. اكتشاف السر وراء حب البشر للشوكولاتة
وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة “ACS Applied Materials and Interface”، كشف باحثون بريطانيون السر وراء حب البشر اللامتناهي للشوكولاتة.…
أكمل القراءة » -
صحة
6 بذور غنية بالألياف و الفيتامينات و البروتينات لجسم صحي
تعتبر الألياف والفيتامينات والبروتينات ضرورية لجسمك، ويمكنك الحصول عليها ليس فقط من الفواكه والخضروات، ولكن أيضًا من البذور المختلفة. فإذا…
أكمل القراءة » -
طبخات
شوي أسماك التونة بالتنور في سلطنة عُمان .. طريقة يسيل لها اللعاب
ربما سبق وتناولت أسماك التونة، لكنّ مذاقها يختلف تمامًا عندما تُطبخ وفقًا للطريقة التقليدية، التي يتم تناقلها من جيل لآخر…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على النظام الغذائي الأمثل للتخلص من الحموضة
نظراً للآثار الجانبية السلبية للأدوية التي تعالج حموضة المعدة، فإن اتباع نظام غذائي معين من شأنه السيطرة على هذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
البصل ” أغلى ” من اللحم في هذا البلد !
دفع ارتفاع أسعار البصل في الفلبين السلطات الزراعية للإعلان عن حاجة البلاد لاستيراد حوالي 22000 طن بحلول شهر آذار، لزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الزبيب الأسود و الأصفر مدهشة للأطفال و الرجال و الحامل
فوائد الزبيب الأسود، كما الأصفر، كثيرة ومتنوعة لصحة الجسم والدماغ، وللبشرة أيضاً. والزبيب، بجميع أنواعه، يُعتبر من الفواكه المجففة التي…
أكمل القراءة » -
مشروبات
” عصير الشمندر ” مشروب مغذي و طريقة تحضير سهلة
يعتبر الشمندر (البنجر) من الخضروات الجذرية ذات الطعم المحبب للعديد من الأشخاص حول العالم، وما ساعد على زيادة شعبيته خاصة…
أكمل القراءة » -
ريجيم
هل يؤدي استهلاك البروتين إلى زيادة الوزن ؟
البروتين هو العنصر الغذائي الأهم لنمو العضلات وفقدان الدهون، والأهم هو أنه يسهم في زيادة الوزن من خلال مساعدة جسمك…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
ما هو أفضل مكان لتخزين زيت الطهي ؟
غالبا ما نحتفظ بزيت الطهي بجوار الموقد، ولكن هل هذا فعلا أمر صحي؟ وللإجابة عن هذا التساؤل، تقول طبيبة الأسرة…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : تناول اللوز يومياً يفيد عضلات الرياضيين
أظهرت تجربة سريرية أن تناول 57 غراماً من اللوز يومياً لمدة شهر مفيد للرياضيين، وأنه يساعد على خفض التعب والتوتر،…
أكمل القراءة » -
صحة
هل الأطعمة المشوية آمنة وقت الحمل ؟
إذا كانت الأطعمة مطبوخة جيداً يمكنك الاستمتاع بالمأكولات المشوية، شرط تجنّب أبخرة الفحم، والابتعاد عن منطقة الشواء لتفادي استنشاق المواد…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة و المشروبات تضر بالأسنان
تسوس الأسنان يؤثر على ما يقدر بنحو 80 في المائة من سكان العالم وفقا لدراسة نشرت نتائجها في مجلة (…
أكمل القراءة » -
صحة
أطباء : اللبن يقلل مخاطر الإصابة بهذا النوع من السرطان
أكد الأطباء أن من تناول المزيد من الألياف واللبن “الزبادي”، يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة، حتى وإن كان مدخناً،…
أكمل القراءة »