-
صحة
احذر .. لهذا السبب لا ينبغي سلق البيض لأكثر من 12 دقيقة
يعتبر البيض من أهم أطعمة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يمد الجسم بالطاقة، يمكن أن تشعر…
أكمل القراءة » -
صحة
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي .. تعرف على الفوائد الصحية للحمص
للحمص ، وهو من البقوليات من نفس عائلة الفاصوليا والبقوليات ، العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك منع الإمساك…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
تعرفي على الطريقة الصحيحة لتنظيف الدجاج
يعتبر الدجاج من مكونات الأطباق الرئيسية التي يفضلها الكثير من الناس ، ويتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
لا تتخلصي من بقايا الخبز بعد الآن .. تعرفي على استخداماته المفيدة
يعد الخبز من أكثر المكونات شيوعًا في المنزل ، ولا يمكن الاستغناء في كل وجبة ، تلتقط بقايا شرائح الخبز…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات الضارة
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنه للتغلب على الرغبة في تناول الحلويات يمكن تناول اللحوم والحبوب. وتشير…
أكمل القراءة » -
صحة
تأثيرها صادم .. هذا ما تفعله فاكهة القشطة في جسمك
ترطب القشطة الغشاء المخاطي لتعزيز المناعة. وتعزز نشاط خلايا الدم البيضاء. وتمنع وتحارب الجراثيم وكذلك الالتهابات. لذلك ينصح الخبراء بتناولها…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : اتباع نظام غذائي نباتي يخفض الكوليسترول في الدم
1 من كل 10 أمريكيين يأكل ما يكفي من الفاكهة والخضار التي تعتبر ممرًا رئيسيًا للتمتع بصحة جيدة. وتوصّلت دراسة…
أكمل القراءة » -
صحة
الباذنجان النيء .. فوائد صحية لا تقدر بثمن
يعتبر الباذنجان من ضمن الأطعمة الشهيرة التي يمكن أن تعد لإطباق عديدة. و للباذنجان فوائد صحية كثيرة تعرف عليها في…
أكمل القراءة » -
منوعات
قهوة براز الفيل بـ 2000 دولار ! .. تعرف على أغلى أنواع الأطعمة في العالم
في الوقت الذي يعتبر البعض أن الطعام وسيلة للاستمرار والعيش، فإن هناك بعض الأشخاص الآخرين يجدونه عبارة عن تجربة فريدة…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : الإفراط في تناول الملح يرتبط بالخرف
توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن الاستهلاك المفرط للملح يؤثر على بروتين “تاو” الذي يلعب دوراً رئيسياً في الإصابة بالخرف،…
أكمل القراءة » -
مشروبات
“ حليب الدجاج ” .. أشهر العصائر الرجالية في الجزائر
عصير حليب الدجاج هو واحدٌ من أهمّ المشروبات التقليدية الرجالية التي تشتهر بها منطقة غرداية جنوبي الجزائر، فكلّ من يزور…
أكمل القراءة » -
صحة
باحثون : الطعام الغني بالسكر يفاقم التهاب القولون
توصل باحثون من جامعة بيتسبرغ إلى أن اتباع نظام غذائي عالي السكر يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض التهاب الأمعاء، وهو…
أكمل القراءة » -
صحة
الخميرة .. فوائد صحية عجيبة لم تسمع بها من قبل
نظراً لمحتواها الغذائي فإن الخميرة قد تزيد من طاقة الشخص و تدعم جهاز المناعة. و ايضاً توفر فوائد صحية إضافية،…
أكمل القراءة » -
صحة
هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول الطماطم .. فهل أنت منهم ؟
تعتبر الطماطم من أشهر الأطعمة التي يتناولها معظم الأشخاص، بسبب مذاقها الشهي ونكهتها المميزة. إلا أن الدراسات تُشير إلى أن…
أكمل القراءة » -
ريجيم
إليكِ أفضل طريقة للرجيم لحرق الدهون و فقدان الوزن
يعدّ النظام الغذائي، وممارسة الرياضة من الخطوات الرئيسية لفقدان الوزن بالنسبة للنساء. يمكن أن يؤدي إجراء بعض التغييرات الصغيرة في…
أكمل القراءة » -
ريجيم
تقنية بسيطة تقلل الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات
الكثير من الأشخاص يرغبون في تقليل تناول الأطعمة عالية السعرات، إما للحفاظ على جسد رشيق أو في محاولة منهم لخسارة…
أكمل القراءة » -
صحة
احذروا .. وفاة أسرة بسبب طهي البطاطس بهذ الطريقة
بعض النساء عندما تقوم بشراء البطاطس من السوق لا تنظر الى شكل وهيئة البطاطس، وتتجاهل وجود اللون الأحمر أو الأخضر…
أكمل القراءة » -
منوعات
شيف مصرية تثير الجدل ببديل عن ” اللحمة ” ( فيديو )
مع الارتفاع المستمر في الأسعار والذي تشهده مصر حالياً، يلجأ الكثيرون إلى البدائل الأقل ثمناً قدر المستطاع لكن البديل غير…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبق بمخلوق غريب .. تجربة طعام ” مخيفة ” في تايوان
في تجربة غريبة، أضاف مطعم تايواني طبقا جديدا لقائمة الطعام الخاصة به، عبارة عن طعام “الرامن” المشهور في اليابان يعلوه…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم ؟
شاركت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال حول الفوائد الصحية للكركم على صفحتها الرسمية على فيسبوك. وذكرت الخبيرة أن الكركم له…
أكمل القراءة »