-
صحة
11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم
يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
عرض علبة شوكولا مغلقة عمرها 121 عاماً للبيع في مزاد
ستعرض علبة شوكولا تاريخية يقدر عمرها بأكثر من 121 عامًا، للبيع لأول مرة في مزاد. وذلك بعدما احتفظت بها عائلة…
أكمل القراءة » -
صحة
أغذية تشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف
كلما ازدادت درجة حرار الصيف يزداد بحث الناس عن المشروبات والمأكولات التي تبعد عنهم إحساس الحر، وتشعرهم بالانتعاش والبهجة معا،…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق لتناول الثوم إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو مرض السكر
إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة القلب والسيطرة…
أكمل القراءة » -
صحة
في موسمها .. هؤلاء ممنوعون من تناول المانجو
المانجو من الفواكه الصيفية التي يعشق كثير من الأشخاص تناولها، نظرا لمذاقها المميز واحتوائها على عديد من الفيتامينات اللازمة لصحة…
أكمل القراءة » -
أفكار و ابتكارات
في الأردن .. مطعم يقدم خدمة ” النوم ما بعد المنسف ” !
وفر مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم. وقال ابن مالك المطعم، عمر…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث في جسمك عندما تأكل البروكلي ؟
إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة المثلى، من بين العديد من الخضراوات المليئة بالمغذيات،…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة صيفية تطهر الجسم من السموم
عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم من السموم الضارة فلا بديل عن الطعام الصحي. حيث أنه يعدّ خير دواء لذلك. وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
بذور الشيا : هل هي من الأطعمة الصحية الخارقة ؟
تحتوي بذور الشيا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى مكونات من البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف ما يجعلها غنية…
أكمل القراءة » -
صحة
باحثون : الحليب الطبيعي لا يزال أفضل مشروب رياضي
انتشار المشروبات الرياضية، وتعدد منتجاتها يثير حماس الكثير من المراهقين والشباب، لكن وفقاً لورقة بحثية جديدة من جامعة كنتاكي، لا…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرزها تناول العدس .. نصائح لمرضى السكر للوقاية من المضاعفات
يعد مرض السكر من الأمراض المنتشرة المزمنة، التي تشكل خطرا واضح عند إهمال علاجه واتباع التعليمات الطبية، وهذا الأمر يجعل…
أكمل القراءة » -
منوعات
حتى لا تعتبر سرقة .. احذر هذه التصرفات عند التسوق !
قد تكون على عجلة من أمرك وتقصد “السوبر ماركت” لإجراء عملية شراء صغيرة، دون استخدام عربة أو سلة التسوق. لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرز الدهون المفيدة .. و المضرة بالقلب
تنقسم الدهون إلى مفيدة لصحة القلب مثل الزيوت النباتية، والأسماك الدهنية، ومضرة مثل الدهون الحيوانية، مثل اللحوم، والدهون المهدرجة. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
صحة
منها الشوكولاته .. أفضل عشرة أغذية تجنب خطر الموت المبكر
المقولة الشهيرة “أنت ما تأكله”، لم تأت من فراغ. لأن العلم يثبت لنا يوماً بعد يوم مدى صحتها. تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أسباب تدفعك إلى تناول البصل يومياً
جميع الخضروات بشكل عام مهمة للصحة، إلا أن بعض الأنواع تمتلك فوائد فريدة من نوعها. من أهم هذه الأنواع؛ البصل…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تناول بذور العنب مفيد صحياً أم لا ؟
يتساءل البعض هل هناك فوائد صحية لتناول بذور العنب أثناء تناول العنب أم لا؟ بذور العنب لا يوجد بها أي…
أكمل القراءة » -
صحة
4 أمور أساسية عليك القيام بها قبل تناول الفواكه المجففة
تحتوي الفاكهة المجففة على الكثير من الفوائد الصحية الكبيرة كالفيتامينات والسكريات، وما لا يعرفه الكثيرون عنها أنها تحوي على ضعف…
أكمل القراءة » -
صحة
الخضار النيئة أم المطبوخة .. أيهما أكثر فائدة ؟
إن اعتماد الأنظمة الغذائية الغنية بالخضروات الطازجة والمنوعة ضمن الروتين الغذائي اليومي، يعد أمراً هاماً، نظراً لاحتوائها على مجموعة كبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة
اجعل اللوز صديقك اليومي و راقب النتائج
يمتلك اللوز مواهب علاجية كثيرة، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، لا سيما تلك المرتبطة بتخفيف الضغط النفسي، ولعل…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أضرار خطيرة للثلج فاحذروه
يعد الثلج شكلاً من أشكال الهطول والذي يظهر بشكل بلورات صغيرة ودقيقة تكون طبقة من الجليد على سطح الأرض، ويسقط…
أكمل القراءة »