-
صحة
فوائد الفلفل الحار لصحة القلب لن تخطر على بالك
يعرف الفلفل الحار بفوائده المتعددة بالنسبة لصحة الجسم، فهو جيد لحل مختلف المشكلات الصحية والأمراض، والتي من الممكن أن يعاني…
أكمل القراءة » -
ريجيم
هل الديتوكس يطرد السموم من الجسم و ينسف الدهون ؟
يعد الديتوكس من المشروبات الصحية التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها باستمرار بغرض التخلص من الدهون والوزن الزائد والسموم…
أكمل القراءة » -
صحة
الملفوف .. فوائد مذهلة لن تتخلى عنها بعد اليوم
الفوائد المذهلة للملفوف تجعله أولوية على مائدة العشاء لأنه من الخضروات المستخدمة في تحضير العديد من الوجبات ، من الأطباق…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد صحية و جمالية لشرب الخميرة .. لن تتخيلها
تحتوى الخميرة على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية ولكن للأسف لا يعرفها عدد كبير من الناس والشيء الوحيد المعروف…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : معظم بيانات المكملات الرياضية خادعة
قالت دراسة حديثة إن 89% من ملصقات بيانات المكملات الرياضية تختلف عن الواقع تماماً أو غير دقيقة، وبعضها يشتمل على…
أكمل القراءة » -
منوعات
استغرق تهجينه 20 سنة و كلف 11 مليون دولار .. “ سوبر بانانا ” الغذاء الذي قد ينقذ ملايين البشر
المجاعة واحدة من أكثر الأمور التي تهدد حياة العديد من الناس، وخاصة في إفريقيا، وعبر السنين اخترع الإنسان العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذا السبب .. لا تتناول الفاصولياء الخضراء نيئة
حذرت خبيرة التغذية الألمانية كاتيا كوانتيوس من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة، نظراً لاحتوائها على مركب “الفاسين” السام، والذي قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة
اكتشاف 500 من الجينات المسؤولة عن تفضيلات الطعام لدى البشر
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى نحو 500 من الجينات المسؤولة عن تفضيلات الغذاء لدى البشر. وتمثل هذه…
أكمل القراءة » -
مشروبات
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بانتظام
يعتبر عصير البرتقال أحد العناصر الأساسية في وجبات الفطور، ومع ذلك يشير عدد من الخبراء إلى أنه قد لا يرقى…
أكمل القراءة » -
صحة
لمرضى السكري .. ماذا يحدث عند تناول اللب السوري يومياً ؟
يهتم مرضى السكري باتباع نظام غذائي يناسب حالتهم ولكن في بعض الأحيان يرغبون في تناول التسالي مثل اللب السوري ..…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث لجسمك إذا استبعدت الحلويات من نظامك الغذائي
لفتت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا استبعدناها…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أكثر 5 أطعمة غنية بالبروبيوتك ؟
عرض باحثون خلال الاجتماع السنوي لجمعية التغذية الأمريكية المنعقد بين 22 و25 يوليو (تموز) الحالي في بوسطن، نتائج دراسة تحدد…
أكمل القراءة » -
صحة
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من حرقة المعدة
أوصت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي، الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، والتي من شأنها…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي مخاطر تناول الثوم على معدة فارغة ؟
تناول الثوم على معدة فارغة لها العديد من المخاطر ويجب أن تكون على معرفة تامة بذلك. وأهم هذه الأضرار القئ…
أكمل القراءة » -
صحة
الزيتون كنز صحي مرضى السكري .. 9 فوائد لن تتخيلها
يتبع مرضى السكري نظام غذائي معين للتحكم في مستويات السكر في الدم، فتناول الأطعمة من دون تحكُّم تتسبَّب في حدوث…
أكمل القراءة » -
صحة
ما تأثير تناول الجوز على الدماغ ؟
تعد ثمرة الجوز هي ثمرة قابلة للأكل تنتمي لإحدى أشجار جنس الجوزيات، ويزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على مخاطر ماء سلق الدجاج .. و أهم فوائده
يعتقد عدد كبير من الناس أن أضرار ماء سلق الدجاج خطيرة وبالمقام الأول لكن وتؤثر على الكلى والكبد بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
منوعات
معجزات صباحية .. عادات يواظب عليها الكثير من الأثرياء كل صباح
يتساءل البعض عن أسرار زيادة الإنتاجية التي ساعدت الأثرياء على تحقيق الثروة والازدهار. وربما يتصور البعض أن حياة الأثرياء تميل…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث للجسم عند تناول خليط الثوم و الليمون على الريق ؟
تتعدد فوائد الثوم لصحة الإنسان فهو يعمل على معالجة الالتهابات الفطرية، ويعمل على تجديد خلايا الجلد، ويحمي الإنسان من الإكزيما،…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ
تشمل بذور البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم والزنك ويساعد على منح…
أكمل القراءة »