شامي فوود | الصفحة 40 من 211 | مقالات مميزة تهتم بالصحة و التغذية

حلويات

طريقة تحضير المهلبية بالشوفان والتوت والمانجو للفطور

وصفة المهلبية بالشوفان والتوت والمانجو للفطور .. من الوصفات المناسبة والصحية للفطور المقادير – حليب : 3 اكواب (نصف دسم)…
أكمل القراءة »
طبخات

طريقة تحضير ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك

شجعي أطفالك على تناول وجبة خفيفة وشهية محشوة بالموز المفيد بطعم زبدة الفول السوداني اللذيذة المقادير – خبز التوست :…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد هامة للمانجا.. فاكهة الصيف اللذيذة

تعتبر فاكهة المانجا من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تجعل منها…
أكمل القراءة »
مقبلات

طريقة تحضير فلافل بالحمص المعلب

يعتبر الفلافل من أشهر الأطباق الشعبية على مائدة طعام وجبة الفطور الصباحية، المقادير – حمص : 400 غراماً (حبّ معلّب)…
أكمل القراءة »
صحة

4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور

وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي يجب عدم اهمالها أو الاستغناء عنها، من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لتكملوا نهاركم…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد هامة للهليون…

يعتبر الهليون من الخُضَر الربيعيّة التي تعد من النباتات المعمرة المزهرة ، والذي يعود في أصوله لآسيا الوسطى وشرق البحر…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد هامة لتناول الملوخية

من المأكولات المشهورة في الدول العربية التي يتم اعدادها بجانب اطباق الطعام المختلفة التي لها طعم رائع ولذيذ فوائد…
أكمل القراءة »
صحة

4 فوائد هامة لشرب الماء فور الاستيقاظ

كشفت دراسات عديدة أن عادة شرب الماء فور الاستيقاظ تنطوي على نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو ما أكدته صحفية…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد هامة لمكسرات المكاديميا…منها تعزيز صحة الدماغ ..

تعد المكاديميا مكسرات شجرية ذات نكهة خفيفة تشبه الزبدة وذات ملمس كريمي، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة يمكن…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد هامة لزيت الزيتون …. 7 فوائد هامة لا يمكن الاستغناء عنها للجسم بسبب زيت الزيتون

زيت الزيتون هو منتج طبيعي قديم ومفيد جداً للصحة البشرية، وهو جزء مهم من النظام الغذائي في البلدان البحر الأبيض…
أكمل القراءة »
صحة

أعراض قرحة المعدة، وأسباب الإصابة وطرق الوقاية والعلاج

أعراض قرحة المعدة، تؤلم من يعاني منها بشكل شديد، ولابد من الالتفات لها، حتى لا تزداد الحالة سوءًا، وقرحة المعدة…
أكمل القراءة »
صحة

مشروبات طبيعية ترفع المناعة في الشتاء

مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء يجب تناولها طوال فصل الشتاء لتقوية المناعة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي وتنشيط الجهاز المناعى،…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد خل التفاح، يعالج الالتهابات وينقص الوزن ويعزز صحة القلب

فوائد خل التفاح، خل التفاح من المكونات الشهيرة التى لها مذاق مميز وهو نوع من أنواع الخل التى لها نكهة…
أكمل القراءة »
صحة

فوائد غذاء ملكات النحل

فوائد غذاء ملكات النحل فوائد غذاء ملكات النحل حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليته Insufficient Evidence يجدر…
أكمل القراءة »
طبخات

طريقة تحضير فتة حمص لبنانية

فتة حمص لبنانية … المطبخ الشامي غني بوصفات المقبلات المعروفة والمشهورة حول العالم، ومن أهمها وأطيبها وصفات الفتّات، تعرفي على…
أكمل القراءة »
حلويات

طريقة تحضير موس زبدة الفول السوداني

جربي إعداد ألذ الحلويات الفرنسية على سفرتك في المناسبات والحفلات، ويُقدم الموس بارداً وبعدة نكهات مختلفة وطيبة، جربي مذاقه بزبدة…
أكمل القراءة »
شوربات

طريقة تحضير شوربة العدس بالنعنع من المطبخ التركي

أشهر وصفات الشوربات الشتوية على طريقة المطبخ التركي، جربي شوربة العدس اللذيذة المقادير – العدس الاصفر : نصف كوب –…
أكمل القراءة »
مقبلات

طريقة تحضير زيتون مشوي

جربي الزيتون الأخضر المشوي مع التتبيلة الشهية، وتمتعي بمذاقه الساحر واللذيذ المقادير – التتبيلة : عصير الليمون : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »
ريجيم

طريقة تحضير الأرز البني للرجيم

سيساعدكِ الأرز البني الغني بالألياف على حركة الأمعاء المرتبطة في إنقاص الوزن، جربي طريقة سهلة وسريعة لإعداد الأرز البني في…
أكمل القراءة »
طبخات

طريقة تحضير أرز بالخضار والكاري

إليكِ طريقة عمل وصفة غداء سهلة وسريعة ومناسبة تقديمها بجانب صواني الدجاج واللحوم، جربي طريقة عمل الأرز البسمتي المطبوخ مع…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية