-
مقبلات
طريقة عمل بطاطا حارة لسفرة رمضان
طريقة عمل بطاطا حارة لسفرة رمضان … جددي من وصفات الأطباق الجانبية المقدمة على سفرتك الرمضانية، تعرفي على البهارات اللازمة…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير أرز بالروبيان وصلصة الطماطم
أرز بالروبيان وصلصة الطماطم … حضري على سفرة إفطار رمضان كل ما لذّ وطاب من وصفات الأرز الشهية والمفضلة لدى…
أكمل القراءة » -
مقبلات
المحشي الكذاب بالقهوة
المحشي الكذاب بالقهوة … ورق العنب أو اليالنجي من الأكلات المشهورة في وطننا العربي؛ حيث يُطلق عليها في الأردن (ورق…
أكمل القراءة » -
صحة
طبيب يحذر من تبييض الأسنان بهذا العشب
يعتاد بعض الأشخاص على تنظيف أسنانهم باستخدام الزنجبيل، ظنًا منهم أنه يساعد على علاجها من الاصفرار، دون الحاجة لإجراء جلسات…
أكمل القراءة » -
حلويات
وصفة حلو عجينة السبرينج رول بالموز والشوكولاتة الذائبة
وصفة حلو عجينة السبرينج رول بالموز والشوكولاتة الذائبة … محتويات هذه الحلوى الرمضانية الصحية يحبها الأطفال كثيراً، ولا تتخيلي أنها…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الكينوا البيضاء والسوداء
سلطة الكينوا البيضاء والسوداء … أهم ما في الكينوا أنها توفّر شعوراً بالشبع بفضل احتوائها على مستويات عالية من البروتين…
أكمل القراءة » -
شوربات
شوربة الخضار التركية مع الأورزو
شوربة الخضار التركية مع الأورزو …. لو اطلعت على شوربة الخضراوات التركية، سيزداد إعجابك بها، لما تحتويه من أنواع محدودة…
أكمل القراءة » -
منوعات
سلي صيامك.. الحرمان من النوم أكثر خطورة على النساء منه على الرجال لهذا السبب
لحرمان من النوم قد يكون أكثر خطورة بالنسبة للنساء منه على الرجال، ما أدى إلى نظرية أن النساء بحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
طبخات
فول مدمس بالكمون للسحور
فول مدمس بالكمون للسحور … الفول المدمس بطريقة سهلة وبسيطة وطعم رائع، يمكن تدميسه في البيت بأسهل طريقة، ويتم تناوله…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير بوريتو مكسيكي بالدجاج
بوريتو مكسيكي بالدجاج … يعد ساندويش دجاج البوريتو من الوجبات السريعة الخفيفة واللذيذة، تأتي ملفوفة في خبز التورتيلا المكسيكي الشهير،…
أكمل القراءة » -
شوربات
شوربة الثوم الإيطالية
شوربة الثوم الإيطالية … وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي لذيذة وشهية جداً وبنفس الوقت مفيدة ومغذية تقوي مناعة الجسم وتحضر…
أكمل القراءة » -
طبخات
دجاج بالزبدة مع الكاجو
دجاج بالزبدة مع الكاجو… دجاج بالزبدة أو كما يسمى مورغ مخاني، وهو طبق يُحضر من الدجاج المطبوخ في صلصة الطماطم…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث للكلى عند تناول البلح باللبن – مفاجأة
البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التي تُزين موائد الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة…
أكمل القراءة » -
طبخات
لو عندك 3 حبات بيض اعملي ألذ فطيرة للعشاء أو السحور سهلة وسريعة في 5 دقائق
بأبسط مكونات يمكن تحضير عدة وصفات مثل فطيرة البيض والجبنة، مناسبة لأي وقت من اليوم سواء إفطار أو عشاء أو…
أكمل القراءة » -
صحة
ما الذي يفعله البيض بكليتيك وقلبك عند تناوله على السحور- لن تتوقع
البيض من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور، لما له من فوائد متعددة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة…
أكمل القراءة » -
صحة
في رمضان.. فاكهة ذهبية تحميك من السرطان وأمراض القلب
أظهرت دراسة جديدة أن التوت البرتقالي (أو الذهبي) الناتج عن شجيرة النبق البحري أو ما يسمى “الحرنكش”، غني بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دليلك لإزالة البقع الصفراء من الملابس البيضاء بالليمون والملح والخل
تشتهر الملابس البيضاء بسهولة اتساخها، سواء كان ذلك بسبب العرق أو الصدأ أو أى مشروب، يمكن للبقع الصفراء أن تدمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على أكبر 10 منتجي التمر بالعالم.. دول عربية بالمقدمة
يتناول المسلمون التمر (البلح أو التمور) إيذانا بإفطارهم في أيام شهر رمضان المعظم اقتداء بالنبي -محمد صلى الله عليه وسلم-…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أشياء تجعلك تتناول ثمرة موز بعد السحور.. مفاجأة
الموز فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله خيارا مثاليا لوجبة السحور خلال شهر رمضان، وله العديد من الفوائد إمداد…
أكمل القراءة » -
صحة
7 نصائح للحصول على نوم صحي في رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرين من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم، وهناك بعض النصائح والإرشادات التي قد…
أكمل القراءة »