-
طبخات
طريقة تحضير عجة البروكلي بجبن الفيتا
يتكوّن طبق العجة بمكوّن رئيسي وهو البيض، ويُضاف له العديد من أصناف الخضار، أو الأجبان، واللحوم. إليكِ طريقة عمل العجة…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير شابورة صحية بدون سكر
وصفات أكل صحية منوعة تجدينها باستمرار، تعرفي على مكونات عمل الشابورة بدون سكر، وقدميها على سفرة الفطور الصباحي المقادير –…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير فول بالخلطة السرية
يعدّ الفول المدمس من الأطباق التقليدية الشعبية على السفرة العربية، ويُقدم خاصة على سفرة الفطور أو العشاء، تعرفي على خلطة…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة تحضير سلطة الدرويتوس بصلصة المايونيز الحارة
تعرفي على وصفة من السلطات السهلة والسريعة والمستوحاة من المطبخ المكسيكي المشهور والمميز بنكهة المأكولات الحارة، فإن كنتِ من عُشاق…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير صينية بطاطا بالفرن بالدجاج والفطر والجبنة
تعرفي على طريقة وصفة غداء سهلة ومحببة لجميع أفراد الأسرة، جربي صواني الفرن بخطوات ولا أسهل بالدجاج، والفطر، والجبن، وأسعدي…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير قرنبيط مشوي مع الخلّ الأبيض
للقرنبيط العديد من الفوائد الصحية منها أنه يساعد في تخليص الجسم من السّموم، وفي تقليل انفصام شبكيّة العين، ويعمل على…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير مافن مالح بالزيتون والأعشاب
يمكنكِ تجديد وصفات الفطور الصباحية بإضافة وصفة سهلة وسريعة من وصفات المافن بالحشوة الطيبة بالجبن الكريمي والزيتون والأعشاب المفضلة، إليكِ…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير كوكيز القرع برقائق الشوكولاتة
بموسم القرع، هل تبحثين عن وصفات من الحلويات الغربية المستخدمة به، إليكِ وصفة مضمونة وطيبة من الكوكيز الطري والشهي، جربيه…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير حلى الكاكاو البارد للرجيم
وصفة من الحلويات بالبسكويت خاصة لرجيمك المثالي، تعرفي على خطوات عمل حلى الكاكاو البارد بمكوناته اللذيذة والطيب والخفيفة، جربيه الآن…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير بيتزا الأناناس بالسلامي
حشوة استثنائية وجديدة من حشوات وصفات البيتزا، جربي وصفتنا بشرائح الأناناس، والسلامي، وقدميها على سفرتك ساخنة المقادير – العجينة :…
أكمل القراءة » -
مقبلات
طريقة تحضير بطاطس هاش براونز بالجبنة
وصفة بطاطس لذيذة بمكونات بسيطة، جربي البطاطس مع جبن الشيدر الغني بالمذاق والطيب، قدمي وصفتك كطبق مقبلات ساخنة على السفرة…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير باستا بالجبن بالفرن
وجبة غداء سريعة وطيبة سيفضلها أطفالك على السفرة، جربي طريقتنا وتمتعي بمذاقها اللذيذ بجبن الفيتا. المقادير – الطماطم الكرزية :…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض وعلاج التهاب اللوزتين
ما هو التهاب اللوزتين وكيف يحدث؟ ما هي مخاطر الإصابة؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية من حدوثه في المستقبل؟ اللوزتان (Tonsils)…
أكمل القراءة » -
مشروبات
طريقة تحضير عصير الشمندر الصحي
بإمكانك تقديم كل وصفات العصائر الطبيعية في المنزل، خطوات تحضير عصير الشمندر الصحي سهلة وسريعة، جربيه الآن وقدميه طازجاً المقادير…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الشمندر على الريق
لتناول الشمندر بأشكاله المختلفة العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا عن فوائد الشمندر على الريق تحديدًا؟ تعرف معنا على…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير بيض بالبيستو والأفوكادو
إليكِ كيفية عمل وصفة صحية وشهية على سفرة الفطور، جربي شريحة التوست المحشية بصلصة البيستو مع الأفوكادو والبيض وتلذذي بالطعم…
أكمل القراءة » -
صحة
الجريب فروت: فوائد هامة وقيمة غذائية كبيرة
فوائد الجريب فروت الصحية عديدة، ولا تقتصر على حرق الدهون وخسارة الوزن فحسب، وإنما تتجاوز ذلك إلى العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
جودة النوم ليلاً مرهونة بأنشطة النهار
مشكلة نقص النوم أو عدم القدرة على النوم الجيد خلال الليل، تتوقف بشكل كبير على الأنشطة الممارسة خلال النهار، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة
الكبد الدهني وكيفية علاجه بحمية الكيتو؟
يُعرف الكبد الدهني أيضًا باسم التنكس الدهني الكبدي و يحدث عندما تتراكم الدهون في الكبد. اذ ان وجود كميات قليلة…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة تحضير فتوش صحي للرجيم
طبق سلطة الفتوش من أنواع المقبلات الشامية الصحية المناسبة لمن يتبعون الرجيم، فهو يتميز بوجود تشكيلة خضار طازجة وقليلة السعرات…
أكمل القراءة »