-
طبخات
طريقة تحضير عجينة الصفيحة الطرية
تعدّ الصفيحة من أشهر أطباق المخبوزات في المطبخ الشامي، وهي عبارة عن عجينة رقيقة مطبوخة بحشوة اللحم المفروم، وتأتي بالعادة…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي
من شأن تناول الملفوف الأحمر بشكل منتظم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على مواد غذائية ونسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير ساندويش تيركي بصلصة الرانش
تعتبر صلصة الرانش من أشهر صلصات السلطة في المطبخ الأمريكي، ولها مذاق كريمي لذيذ ومصنوعة من اللبن والثوم والخردل والتوابل…
أكمل القراءة » -
صحة
تأثير البروكلي والقرنبيط في صحة الرئة والأمعاء
أن الجزيئات الموجودة في الخضراوات، مثل البروكلي أو القرنبيط، تُساعد على تخفيف العدوى الفيروسية والحفاظ على صحة حاجز الرئة تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الجزر لبناء العضلات
يعد الجزر من الخضروات الغنية بالمركبات النباتية التي تقدم العديد من الفوائد الغذائية لصحة الجسم ، المركبات الفينولية ، المركبات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الجرجير، لصحة القلب والعيون والأفضل للشعر
فوائد الجرجير للصحة بشكل عام عديدة وهامة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويحتوي الجرجير أيضًا على خصائص مدرة للبول،…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الخيار، يعزز جمال البشرة ونضارتها ويحارب السرطان
فوائد الخيار، الخيار من الخضراوات الخضراء الشهيرة التى تستخدم فى السلطة الخضراء والمخللات وله عشاق كثيرون لمذاقه المميز. القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
ريجيم
طريقة تحضير ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم
الناجتس معروف بأنه وجبة الأطفال المفضلة، كما أنه يمكنكِ تناول وصفة الناجتس أثناء اتباعك الرجيم إن تم طهيه بطريقة صحية،…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير فطيرة الزعتر الأخضر والجبنة
اختيارك الرائع لوجبة الفطور الصباحي هي بإعداد وصفة من المخبوزات اللذيذة والشعبية المشهورة، قدمي وصفة مميزة من العجينة القطنية الهشة…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير فطيرة الجوز بالكراميل
نقدم وصفة من الحلويات المثالية لطاولة استقبال الضيوف، ويمكنكِ إعدادها بوقت سابق لجعل حياتك أسهل لإعداد الأنواع الأخرى من الحلويات،…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير صينية الدجاج بصلصة البيتزا
صواني الدجاج تتعدد طرق إعدادها، وتعتمد على إضافة أصناف من التوابل والخضار إليها، وهي من الوجبات السهلة والسريعة واللذيذة المغذية،…
أكمل القراءة » -
شوربات
طريقة تحضير شوربة كرات اللحم بالخضار
لتشجعي أطفالك الصغار على تناول طبق الحساء، تعرفي على وصفة لذيذة من الشوربات المعدّة بكرات اللحم المحببة لهم، وقدميها أيضاً…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة تحضير سلطة الكاليماري المشوي
الكاليماري أو الحبار له عُشاق كُثر حول العالم، وتتعدد طرق طهيه إما مقلياً أو مشوياً أو مطبوخاً مع تشكيلة خضار،…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير مكرونة بيضاء بالدجاج
تُقدم وصفات المكرونة بتنوع نكهاتها كطبق غداء سهل وخفيف وسريع على السفرة، ومن أشهر نكهات صلصات المكرونة الصلصة الحمراء بصلصة…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير فتة الحمص باللبن
وصفة فتة الحمص من أطباق المقبلات الشامية المعروفة جداً والتي تأتي على شكل طبقة من الحمص المسلوق المخلوط مع الخبز…
أكمل القراءة » -
شوربات
طريقة تحضير شوربة تورتيلا بالدجاج
أعدي وصفة من الحساء الأكثر طلباً لجميع أفراد الأسرة، والتي تُقدم بالمطاعم، وصفة سهلة التحضير للغاية وطيبة، تجمع ما بين…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير روزيتو الروبيان بالكريمة والبارميزان
الروزيتو من أشهر الوجبات المعروفة في المطبخ الإيطالي وهو طبق من الأرز الكريمي المعدّ بمكونات منوعة ومن أطيبها إعداد الأرز…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة تحضير خبز الشوفان بدون خميرة للرجيم
تُعدّ رقائق الشوفان من الوجبات المشبعة وخاصة لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن / الرجيم، ويتميز بأنه يمنح الجسم الشعور…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة تحضير الكيكة اليابانية القطنية بالكاكاو
طريقة عمل الكيكة اليابانية أو كما تُسمى أيضاً تشيز كيك ياباني، وتعتبر الكيكة من أنواع الكيكات التي تمتاز بالقوام الهش…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الكركديه، يخفض الكوليسترول والضغط المرتفع ويحمي من الجلطات
فوائد الكركديه، الكركديه من الأعشاب الشهيرة التي لها لون صريح ومميز ومذاق لا يقاوم، وله عشاق كثيرون من الكبار والصغار…
أكمل القراءة »