-
ريجيم
الخبز الأبيض والأسمر.. اللون لا تأثير له
أجرى علماء دراسة تهدف إلى تحديد آثار تناول الخبز بنوعيه الأبيض والأسمر على صحة الإنسان، وخلصوا إلى نتيجة: «لون الخبز…
أكمل القراءة » -
طبخات
ماهي مدة حفظ اللحوم في الثلاجة والفريزر ؟
قالت مجلة «بريتش جورنال أوف اوبثالمولوجي»: إن معظم حالات تسمم الطعام تنجم عن تناول أطعمة مضى على وجودها خارج الثلاجة…
أكمل القراءة » -
طبخات
الدجاج: ما هي أفضل طريقة للحفاظ عليه وتحضيره؟
ماذا تطبخين اليوم؟ قد يكون الإحتمال كبيراً أن طبخك سيحتوي على نوع من أنواع الدواجن. عبارة “دواجن” تُغطي مجال الطيور…
أكمل القراءة » -
صحة
فرنسا تمنع استخدام تعابير تهدد نفسية النباتيين
أُجبِرت الشركات المصنعة للطعام في فرنسا على التقيد بإجراءات جديدة لحماية “الصحة النفسية” للنباتيين من المنتجات شبه الحيوانية. وكان مجلس…
أكمل القراءة » -
صحة
أعشاب وأطعمة تسرّع الشفاء بعد الولادة
بإمكان الأمهات الجدد اللاتي تجدن صعوبة في شفاء الجلد بعد الولادة التماس العون بتناول بعض الأعشاب والمغذيات الطبيعية التي تخفف…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تبقى بصحة جيدة خلال مراحل عمرك المختلفة؟
بغض النظر عن العمر، لا بد من أن يقوم المرء بالكثير من الأشياء لضمان حياة صحية تبعد شبح الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
صحة
المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم
قالت خبيرة التغذية الألمانية يوليا فايسبرود إن المضغ الجيد يساعد على تجنب مشاكل الهضم الشائعة، مثل الشعور بالامتلاء والانتفاخ وآلام…
أكمل القراءة » -
طبخات
تعرفي على الفوائد الصحية للطهي بالبخار
قالت عالمة التغذية الألمانية أوته غوم إن الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ يحافظ على الفيتامينات والمعادن في الطعام،…
أكمل القراءة » -
طبخات
هل تستعمل زيت الزيتون بطريقة خاطئة؟
فوائد زيت الزيتون للصحة عديدة، فهو مفيد للقلب والدماغ والبشرة، وهو زيت أساسي في تحضير كثير من الأطعمة العربية والمتوسطية.…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تعاملك مع مطبخك الضيق وأفكار خاصة بالمطبخ الضيق
هل سئمتِ من مساحة مطبخك الصغيرة؟ الكثير من السيدات يظنن أن المساحة تؤثر على كفاءة المطبخ نظرًا لقلة الأدوات المُتاح…
أكمل القراءة » -
مشروبات
طريقة واستخدامات للخل جديدة ومختلفة خارج مطبخك
الخل العضو الرئيسي في أي مطبخ وصاحب الفضل على جميع السلطات لم يعد يقبل بجلوسه في المطبخ فقط، تعرفي على…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة عمل التاكو المكسيكية في مطبخك
يشتهر المطبخ المكسيكي بنكهاته المتنوعة والمُميزة، وتنوع التوابل المستخدمة فيه. ومما لاشك انكي من عُشاق التغيير والإبتكار علي مائدتك وللعائلة.…
أكمل القراءة » -
ريجيم
خبيرة ألمانية : رقائق الشوفان…غذاء خارق
تعد رقائق الشوفان غذاءً خارقاً، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، وتعتبر أيضاً…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأنواع من الجبن تهدد الحوامل والأطفال
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الجبن المصنوع من الحليب الخام، مثل الكامامبير والإمنتال والروكفور، قد يشكل خطراً على الحوامل…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تمتنع عن قضاء حاجتك؟
عادة ما يتعرض المرء لمواقف يضطر فيها للامتناع عن قضاء حاجته لمدة طويلة بسبب عدم توفر دورات للمياه في المكان…
أكمل القراءة » -
ريجيم
ماذا تأكل عند تقليل الكربوهيدرات؟
الكربوهيدرات من المصادر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، وإذا لم يستخدمها الجسم على الفور يقوم بتخزينها على شكل…
أكمل القراءة » -
ريجيم
ما لا تعرفه المرأة عن زيت جوز الهند
يدخل زيت جوز الهند في الكثير من مستحضرات التجميل، وذلك لفوائده المميزة للبشرة، والشعر، بالإضافة إلى رائحته الجذابة المميزة. تقول…
أكمل القراءة » -
مشروبات
عصير الرمّان الأشهر هذه الأيام… حضّروه منزلياً بـ 3 خطوات
تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من المواد المفيدة لجسم الإنسان، والتي تتمثل في مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم…
أكمل القراءة » -
ريجيم
طرق سريعة لإزالة شعر الوجه
تعاني المرأة مشكلة إزالة الشعر بالطرق التقليدية وبخاصة شعر الوجه، حيث يتسبب الليزر أو الشمع فى حدوث التهابات بالوجه. لهذا…
أكمل القراءة » -
ريجيم
نصائح سريعة لرائحة شعر مميزة
تسعى النساء بشكل مستمر للتمتع برائحة شعر مميزة، لأن هذا من مظاهر اكتمال الأناقة والأنوثة، لذا تقدم خبيرة التجميل نهى…
أكمل القراءة »