-
صحة
نظام غذائي بسيط يؤخر الشيخوخة ويكافح أمراض القلب
توصلت دراسة حديثة إلى أن التعديلات البسيطة على نظام الحمية الغذائية يمكن أن يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة والتخفيف من…
أكمل القراءة » -
حلويات
بالفيديو.. طريقة عمل وربات القشطة والفستق الشهية
الوربات أو الشعيبيّات عبارةٌ عن نوعٍ من الحلويّات الشرقيّة التقليديّة، والتي تُباع في جميع محال الحلويات في البلدان العربيّة، تتميّزُ…
أكمل القراءة » -
طبخات
تعرفي إلى طريقة عمل الشيبس في المنزل بطريقة سهلة ونكهة مميزة
يرغب عدد كبير من الأفراد في تناول الشيبس ولكن طريقة التحضير في البيت ربما لا تكون كما يتم شراؤه، لهذا…
أكمل القراءة » -
ريجيم
أفكار سناك تحتوي على أقل من ١٠٠ سعرة حرارية
يعتبر الروتين في الخيارات الغذائية لوجبات السناك اليومية من أصعب القرارات التي قد يتخذها الشخص في غذائه. يظن بعض الناس…
أكمل القراءة » -
حلويات
اليكم طريقة تحضير صلصة الكراميل
تحضر صلصة الكراميل بعدة طرق ومكونات مختلفة، وتعتبر من الصلصات اللذيذة التي يحبها الكبار والصغار، وتستخدم في تزيين العديد من…
أكمل القراءة » -
مشروبات
شراب الفريز مع ماء الصودا والبوظة… عصير “ولا في البال”!
إنها من العصائر الشهية والعصرية التي يمكن تحضيرها بسهولة. تشكل ماء الصودا أو الماء الغازية إضافة مبتكرة على الشراب تتجانس…
أكمل القراءة » -
طبخات
شاورما الدجاج بالزبدة… “شو رأيك فيها”؟
باتت الزبدة خياراً شهياً يمكن اللجوء اليه في تحضير شاورما الدجاج. يمكن قلي الدجاج بدلاً من شيّه في هذه الحالة،…
أكمل القراءة » -
طبخات
رولات المسخن بطريقة سهلة وبتاخد العقل
اول شي منسلق دجاجة كاملة مع بهارات صحيحة وبصلة وممكن سلق صدور فيليه نص كيلو .. -بكمية كبيرة زيت زيتون…
أكمل القراءة » -
طبخات
طبخة الشطّاطة مفرّكة بطاطا ..تعرفي على طريقة تحضيرها بنكهة لذيذة جدا
بقول المثل الشامي “طبخة الشطّاطة مفرّكة بطاطا” الشطاطة المقصود فيها الي مابتقعد ببيتها وبتقضيها مشاوير وأنها طبخة سريعة ومابتاخد وقت واهم…
أكمل القراءة » -
صحة
ملكة جمال إكتشفت اصابتها بالسرطان أثناء جلسة تقليم الأظافر!
لم تكن ملكة جمال ولاية إيلينوي الشابة كارولينا جاسكو تعرف انها تعاني من سرطان الجلد، إكتشفت ذلك بطريقة غريبة في…
أكمل القراءة » -
صحة
عِرْق النسا.. أعراضه ومخاطره والوقاية منه
يشير عرق النسا إلى ألم مستشرٍ بطول مسار العصب الوركي، والذي يتفرع من أسفل الظهر عبر الفخذين والمقعدة وحتى أسفل…
أكمل القراءة » -
صحة
عقار واعد لمكافحة الكوليسترول
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن بعض العلماء…
أكمل القراءة » -
صحة
الجبن والبسكويت يساعدان على إنقاص الوزن
غالباً ما ينصح أخصائي التغذية الراغبين في إنقاص أوزانهم بالحد من تناول الأجبان والبسكويت، لكن يبدو أن هذه النصيحة لم…
أكمل القراءة » -
ريجيم
هذه المادة صديقة البشرة المجهدة
أوصت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر المرأة صاحبة البشرة المجهدة باستعمال الكريمات المحتوية على مادة “آلانتوين” Allantoin، حيث تعمل على…
أكمل القراءة » -
ريجيم
كيف تخسر وزنك الزائد بعد العيد؟
كثيرة هي النصائح والحميات العشوائية التي تتداول بعد فترة الأعياد، ولكن عليك ان تعرف ان كل هذه الحميات من دايت…
أكمل القراءة » -
طبخات
طريقة تحضير ” الفتّه التركية ” بالبيض والأرز واللحمة والبصل!
تعرّف إلى كيفية تحضير طبق تركي شهيّ. الفتّه التركية طبق يعتمد في تحضيره على اللحمة والأرز والبصل والبيض كعناصر أساسية.…
أكمل القراءة » -
صحة
6 طرق للتغلب على حموضة المعدة
الحموضة والانتفاخ من مشاكل الهضم التي قد تحدث خلال أمسيات رمضان نتيجة تغير روتين تناول الطعام. وقدمت مجلة بولد نيوز…
أكمل القراءة » -
صحة
8 نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، لابد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي. وتقدم بنين شاهين، خبيرة التغذية في…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تتعامل مع هذه الحالات الصحية الطارئة عندما تكون بمفردك؟
من الضروري أن يتعلم المرء طرق الإسعاف الأولية ليتمكن من التعامل مع الحالات الصحية الطارئة التي قد تشكل خطراً على…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذا السبب لا تستخدم المناشف القديمة في المطبخ
حذر باحثون وخبراء في مجال الصحة من استخدام المناشف القديمة في تجفيف الأطباق أو تنظيف أسطح المطبخ، نظراً لأنها قد…
أكمل القراءة »