شامي فوود

ماذا يحدث للجسم عند شرب عصير الليمون بعد تناول الفسيخ؟

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يبدأ الكثيرون في استعدادات استقباله، ومنها تحضير الفسيخ والرنجة لتناوله في أول أيام العيد، وعند…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الطماطم؟

كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، فوائد تناول عصير الطماطم للصحة، وكيف يساعد على تخفيف التوتر والإجهاد النفسي. وتقول العالمة في…

أكمل القراءة »

أشياء يجب أن تضعها في اعتبارك قبل تناول مكملات فيتامين د

يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على صحة جيدة، فهو يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، وهو…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير عصير التمر السهل والمنعش

عصير التمر السهل والمنعش …. شاركي صديقاتك طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية المفيدة والشهية جربي عصير التمر السهل التحضير…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلطة الحلوم المشوية

سلطة الحلوم المشوية … وصفة جديدة وأكلة جديدة من أكلات الجبن الحلوم لسفرة رمضانية مميزة وطيبة، تعرفي بالخطوات التالية على…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير قهوة تركية بالمستكة

قهوة تركية بالمستكة … ُتعد القهوة بالمستكة واحدة من أنواع القهوة التركية، حيثُ يتم تحضيرها عن طريق تحميص حبوب القهوة…

أكمل القراءة »

ابتسامة ناصعة بلا عناء.. 4 خطوات أساسية قبل تبييض الأسنان

يُعد الحصول على ابتسامةٍ ناصعةٍ بيضاء حلمًا يراود الكثيرين، فابتسامةٌ جميلةٌ تُعزّز الثقة بالنفس وتُضفي على مظهرنا سحرًا خاصًا. ولكن…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلطة السبانخ على الطريقة المغربية

سلطة السبانخ على الطريقة المغربية … من المطبخ المغربي اخترنا لكِ طريقة مميزة لتقديم وصفة من السلطات الرمضانية الطيبة بالسبانخ…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير بان كيك البطاطس للسحور

بان كيك البطاطس للسحور … يمكنكِ سيدتي تحضير العديد من وصفات المقبلات الطيبة والخفيفة لوجبة السحور باستخدام خضار البطاطس، إليكِ…

أكمل القراءة »

لو عندك منها يبقى أنت محظوظ.. عشبة شائعة الاستخدام دون أن تدري حجم قيمتها الكبير جدا

يلجأ الكثير من الأشخاص للوصفات الطبيعية وهذا من أجل علاج بعض المشاكل التي قد تكون غاية في الأهمية، وقد تأثر…

أكمل القراءة »

طريقة عمل بطاطا حارة لسفرة رمضان

طريقة عمل بطاطا حارة لسفرة رمضان … جددي من وصفات الأطباق الجانبية المقدمة على سفرتك الرمضانية، تعرفي على البهارات اللازمة…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير أرز بالروبيان وصلصة الطماطم

أرز بالروبيان وصلصة الطماطم … حضري على سفرة إفطار رمضان كل ما لذّ وطاب من وصفات الأرز الشهية والمفضلة لدى…

أكمل القراءة »

المحشي الكذاب بالقهوة

المحشي الكذاب بالقهوة … ورق العنب أو اليالنجي من الأكلات المشهورة في وطننا العربي؛ حيث يُطلق عليها في الأردن (ورق…

أكمل القراءة »

طبيب يحذر من تبييض الأسنان بهذا العشب

يعتاد بعض الأشخاص على تنظيف أسنانهم باستخدام الزنجبيل، ظنًا منهم أنه يساعد على علاجها من الاصفرار، دون الحاجة لإجراء جلسات…

أكمل القراءة »

وصفة حلو عجينة السبرينج رول بالموز والشوكولاتة الذائبة

وصفة حلو عجينة السبرينج رول بالموز والشوكولاتة الذائبة … محتويات هذه الحلوى الرمضانية الصحية يحبها الأطفال كثيراً، ولا تتخيلي أنها…

أكمل القراءة »

سلطة الكينوا البيضاء والسوداء

سلطة الكينوا البيضاء والسوداء … أهم ما في الكينوا أنها توفّر شعوراً بالشبع بفضل احتوائها على مستويات عالية من البروتين…

أكمل القراءة »

شوربة الخضار التركية مع الأورزو

شوربة الخضار التركية مع الأورزو …. لو اطلعت على شوربة الخضراوات التركية، سيزداد إعجابك بها، لما تحتويه من أنواع محدودة…

أكمل القراءة »

سلي صيامك.. الحرمان من النوم أكثر خطورة على النساء منه على الرجال لهذا السبب

لحرمان من النوم قد يكون أكثر خطورة بالنسبة للنساء منه على الرجال، ما أدى إلى نظرية أن النساء بحاجة إلى…

أكمل القراءة »

فول مدمس بالكمون للسحور

فول مدمس بالكمون للسحور … الفول المدمس بطريقة سهلة وبسيطة وطعم رائع، يمكن تدميسه في البيت بأسهل طريقة، ويتم تناوله…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير بوريتو مكسيكي بالدجاج

بوريتو مكسيكي بالدجاج … يعد ساندويش دجاج البوريتو من الوجبات السريعة الخفيفة واللذيذة، تأتي ملفوفة في خبز التورتيلا المكسيكي الشهير،…

أكمل القراءة »