شامي فوود

طريقة عمل كيكة الأناناس المقلوبة اللذيذة

طريقة عمل كيكة الأناناس المقلوبة اللذيذة المكوّنات : بيض كبير الحجم، مفصول الصفار عن الزلال – 3 , زبدة مذوّبة…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الشيش طاووق المشوي على الفحم (فيديو)

الشيش طاووق أكلةِ مشاوي تُصنَع من قطع الدجاجٍ المُقطَّعةِ إلى مُكعَّباتٍ وتُتبّل وتُشوى على الفحم، تُعدّ من أفضل طرق شَيِّ…

أكمل القراءة »

طريقة بوب كورن الدجاج

طريقة بوب كورن الدجاج المكوّنات : صدر دجاج مقطّع إلى مربعات متوسطة الحجم – 4 , دقيق – كوب ,…

أكمل القراءة »

ماذا يحتاج الطفل في وجبة العشاء؟

تفيد التقارير الطبية أن وزن وصحة الجسم تعتمد على التغذية أكثر من النشاط الرياضي، وأن نسبة التأثير بينهما هي 70…

أكمل القراءة »

فيتامينات مفيدة لصحة العين ينصح بتناولها

عادة ما يتم الحفاظ على صحة العينين من خلال إجراء اختبارات منتظمة، غير أن الخبراء ينصحون باتباع نظام غذائي صحي…

أكمل القراءة »

هل من حلويات صديقة لمريض السكري؟

قد تكون هناك خيارات أكثر صحة وملائمة من نظيراتها في عالم الحلويات، وهنا سنقترح عليك مجموعة من الحلويات الصديقة لمريض…

أكمل القراءة »

معلومات هامة عن الأنيميا .. و أعراضها .. و خطوات بسيطة للتخلص منها

قد تكون سمعت عن مصطلح الأنيميا كثيراً لكن ما هو معنى الأنيميا ” فقر الدم ” ؟ و كيف تصاب…

أكمل القراءة »

كرات الشوكولا بحشوة جوز الهند والتوفي ضيافه راقيه لكل المناسبات (فيديو)

كرات الشوكولا بحشوة جوز الهند من  أشهى الحلويّات وأسهلها تحضيراً، وهي معروفة بمذاقها اللذيذ، وهي من الحلويات التي تُحضّر في…

أكمل القراءة »

طريقه تحضير اللحمة بصينية بشكل جديد وطعم مميز (فيديو)

تتعدد طرق طهي اللحمة والمواد التي تدخل معها ومن الأطباق المشهورة للحم هي اللحمة بالصينية، والتي يتم إعدادها في العديد…

أكمل القراءة »

أخطاء ترتكبينها عند تحضير البيض المسلوق تؤدي إلى فشله

إن كنت تعتبرين البيض المسلوق من الاكلات السهلة جداً والتي لا مجال للخطأ فيها، فكري مرة أخرى. إليك من أطيب…

أكمل القراءة »

القطايف العصافيري بالجبنة أسهل طريقة (فيديو)

يعدّ القطايف من الحلويات العربية التقليدية الشائعة التي يتم إعدادها في شهر رمضان المبارك او في اي وقت اخر ،…

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكريب بوصفة ناجحة ومضمونة (فيديو)

يُعتبر المطبخ الفرنسيّ من أهمّ المطابخ عالميّاً، فهو معروف بأطباقه الشهيّة، والمُميّزة، والمنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويُعدّ الكريب من…

أكمل القراءة »

مربى الفريز او الفراولة الطبيعي بمكونات بسيطة وطعم رهييب (فيديو)

يعتبر الفريز أو ما يسمى بالفراولة أحد الفواكه التي يقبل أغلب الناس على تناولها نظراً لطعمها الشهي ولونها الأحمر الجميل…

أكمل القراءة »

حضري اروع كيك عالطريقة التركية بوصفة اقتصادية وطعم لذيذ (فيديو)

يُعد الكيك من الحلويات الغربية الشهيرة في العالم أجمع، ويعود ذلك إلى طعمه الشهي، كما يُعتبر الخيار الأول لربة المنزل…

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة العدس بالصور خطوة بخطوة

طريقة عمل شوربة العدس بالصور خطوة بخطوة المكوّنات : زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان , بصل – 1 , جزر…

أكمل القراءة »

أفضل 4 تمارين للتخفيف من آلام الظهر

تعتبر آلام الظهر من أكثر الحالات الصحية التي يعاني منها المرء وخاصة إن كان عمله يتطلب الجلوس لساعات طويلة، لذا…

أكمل القراءة »

تعاني من الشخير.. لماذا ينبغي أن تزور الطبيب “فورا”؟

الشخير هو السبب الذي يدفع المرضى لزيارة عيادة الطبيبة الأميركية، جينيفر هسيا، إخصائية النوم في كلية الطب بجامعة مينيسوتا. وفي…

أكمل القراءة »

أطعمة “سحرية” تحميك من هشاشة العظام

تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا، وتعد من الأمراض التي تغير حياة الإنسان بشكل كبير نظرا لطبيعتها القاسية،…

أكمل القراءة »

هذه الفيتامينات تساعدك على خسارة الوزن!

إذا لم يؤد نظامك الغذائي الصحي وممارسة الرياضية إلى نتائج، فقد يكون جسمك بحاجة الى نوع واحد او اكثر من…

أكمل القراءة »

طريقة عمل اللازانيا خطوة بخطوة

طريقة عمل اللازانيا خطوة بخطوة المكوّنات : زيت زيتون- ربع كوب , بصل مفروم- كوب ونصف , كرفس مفروم- كوب…

أكمل القراءة »