احذري الإفراط في تناول هذا المشروب الشهير

بعض المشروبات الشهيرة اعتاد كثيرون على تناولها دون الاهتمام بمعرفة آثارها السلبية على صحتنا.

ويستهلك البشر القهوة حول العالم بمقدار ملياري كوب يومياً، ويعتمد الكثير من المصريين على القهوة كمشروب صباحي مفضل، بينما يعتمد عليها آخرون كمشروب منبه خلال فترات مختلفة من اليوم

وحذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، خلال تصريح تلفزيوني من احتساء القهوة بشكل دائم ومفرط، مشيرًا إلى أن هذا الأمر لا يتحمله الجهاز العصبي.

وأضاف أن الإفراط فى تناول القهوة يسبب أضرار عديدة أهمها” اضطرابات القلب”، مؤكداً أن المعدل الطبيعي لاحتسائها 2 كوب على مدار اليوم، كما أن الإكثار من تناول الوجبات المشوية تؤدي إلى أضرار صحية كثيرة.

وأشار إلى أنه يفضل أن تناول فنجان قهوة فقط عند التقدم في السن، لافتا إلى أن البن الفاتح أو الوسط هو الأفضل، أما الغامق به كربون كثير قد يؤدي للإصابة بالأورام السرطانية.

واختتم حديثه نزيه: القهوة قد تؤدي إلى الوفاة ويوجد بها نسبة من الإدمان.